mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»
Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»

6 moduri în care îmbunătățești ziua unei persoane singuratice

De în Single life 18 iun 2019

Statisticile arată că 10% dintre oameni nu se întâlnesc niciodată să socializeze cu colegii de muncă, membrii familiei sau prieteni și astfel lumea se umple de singuratici care comunică doar prin intermediul rețelelor de socializare.

Orice om se simte singur câteodată, dar multora le este greu să admită acest lucru, așa că iată cum poți ajuta pe cineva care trece printr-o perioadă mai grea, fără să insiști prea mult și fără să-ți spună el sau ea în mod direct ceea ce simte.

1. Zâmbește

Oriunde te-ai duce, peste tot există oameni care au zile proaste, s-ar putea chiar tu să treci printr-una, dar nu există mod mai ușor de a inițializa eliberarea de serotonină decât a zâmbi. Data viitoare când stabilești un contact vizual cu cineva de pe stradă, nu te uita imediat în altă parte ci întoarce-i străinului un zâmbet, pentru că s-ar putea să fie exact lucrul de care are nevoie în acel moment.

2. Vorbește cu un străin

De la vârste foarte fragede, copiii sunt învățați să nu vorbească cu străinii, dar unii oameni n-au pe nimeni în viața lor și până la urmă, dacă stai să te gândești un pic, toți prietenii tăi ți-au fost la un moment dat străini. Dacă vezi pe cineva pe stradă că pare un pic pierdut în gânduri sau trist, nu trebuie să-ți fie frică să intri în vorbă, cu atât mai mult dacă sunteți pe o stradă circulată și persoana este în vârstă. Fii însă pregătită să te retragi dacă cineva nu-ți răspunde pozitiv și vrea doar să se bucure de singurătate.

3. Lasă-i pe străini să-ți vorbească

Dacă, în general, nu ești foarte sociabilă, înseamnă că ți se pare ciudat când un străin începe să-ți vorbească în tramvai, dar data viitoare când se întâmplă acest lucru gândește-te un pic de ce s-a apucat persoana respectivă să vorbească cu tine. Poate că pur și simplu aceasta este firea ei, poate că are nevoie să nu se gândească măcar un moment la probleme sau poate că nu are cu cine altcineva să vorbească. Ține cont de faptul că îți trebuie foarte mult curaj ca să vorbești cu un străin, deci relaxează-te și bucură-te de conversație, pentru că la sfârșitul ei vă veți simți amândoi mai bine. Desigur, siguranța ta este pe primul loc, deci dacă cineva te face să te simți inconfortabil, ești liberă să pleci.

4. Fă voluntariat

Multe organizații non-profit au nevoie de voluntari pentru diverse proiecte și sarcini, printre care acelea de a citi unor bătrâni sau a înlocui un prieten. Totul se poate reduce la un simplu telefon de susținere, o vizită săptămânală la azil sau o plimbare prin parc, deci nu ai nevoie de cine știe cât timp ca să faci un bine și pe cineva să zâmbească, mai ales că o vorbă bună înfrumusețează ziua oricui.

5. Invită-ți prietenii la cină

Cu siguranță știi pe cineva care locuiește singur, ceea ce nu înseamnă neapărat că persoana respectivă este un singuratic, dar nu strică să verifici cum se simte. Dacă știi pe cineva care locuiște singur și nu are o viață socială activă, dă-i din când în când un semn de viață, ca să nu se simtă izolat și invită-l ocazional la cină.

6. Împrietenește-te cu vecinii

Înainte era ceva normal să-ți cunoști toți vecinii, dar cum lumea se mută tot timpul, nu prea mai ai cum să-i știi pe toți. În această ordine de idei, este foarte posibil ca lângă tine să locuiască cineva care se simte extrem de singur, așa că încearcă să-i cunoști mai bine măcar pe cei pe lângă care treci zilnic. Fă-le măcar unora dintre ei mici cadouri de sărbători și organizează o petrecere la tine acasă, la care să-i inviți pe toți și vei vedea curând ce utili sunt vecinii prietenoși.

Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Single life
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
05 apr