Wiz Khalifa

Rapperul Wiz Khalifa a fost condamnat în România pentru...

Citeste mai mult»
Hugh Grant

Hugh Grant critică dur școlile care alimentează...

Citeste mai mult»
William si Kate

William şi Kate au publicat o fotografie inedită cu...

Citeste mai mult»
 Carlos Santana

Chitaristul Carlos Santana își amână un concert după ce a...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney: "Nu-mi pasă" dacă Trump mă numeşte un...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga și-a păstrat cumpătul după ce i-a cedat...

Citeste mai mult»
Nicola Coughlan,

Nicola Coughlan, starul din „Bridgerton”, atacă seria...

Citeste mai mult»
pap

Martin Scorsese spune că moartea Papei Francisc este o...

Citeste mai mult»
 Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»

6 moduri în care îmbunătățești ziua unei persoane singuratice

De în Single life 18 iun 2019

Statisticile arată că 10% dintre oameni nu se întâlnesc niciodată să socializeze cu colegii de muncă, membrii familiei sau prieteni și astfel lumea se umple de singuratici care comunică doar prin intermediul rețelelor de socializare.

Orice om se simte singur câteodată, dar multora le este greu să admită acest lucru, așa că iată cum poți ajuta pe cineva care trece printr-o perioadă mai grea, fără să insiști prea mult și fără să-ți spună el sau ea în mod direct ceea ce simte.

1. Zâmbește

Oriunde te-ai duce, peste tot există oameni care au zile proaste, s-ar putea chiar tu să treci printr-una, dar nu există mod mai ușor de a inițializa eliberarea de serotonină decât a zâmbi. Data viitoare când stabilești un contact vizual cu cineva de pe stradă, nu te uita imediat în altă parte ci întoarce-i străinului un zâmbet, pentru că s-ar putea să fie exact lucrul de care are nevoie în acel moment.

2. Vorbește cu un străin

De la vârste foarte fragede, copiii sunt învățați să nu vorbească cu străinii, dar unii oameni n-au pe nimeni în viața lor și până la urmă, dacă stai să te gândești un pic, toți prietenii tăi ți-au fost la un moment dat străini. Dacă vezi pe cineva pe stradă că pare un pic pierdut în gânduri sau trist, nu trebuie să-ți fie frică să intri în vorbă, cu atât mai mult dacă sunteți pe o stradă circulată și persoana este în vârstă. Fii însă pregătită să te retragi dacă cineva nu-ți răspunde pozitiv și vrea doar să se bucure de singurătate.

3. Lasă-i pe străini să-ți vorbească

Dacă, în general, nu ești foarte sociabilă, înseamnă că ți se pare ciudat când un străin începe să-ți vorbească în tramvai, dar data viitoare când se întâmplă acest lucru gândește-te un pic de ce s-a apucat persoana respectivă să vorbească cu tine. Poate că pur și simplu aceasta este firea ei, poate că are nevoie să nu se gândească măcar un moment la probleme sau poate că nu are cu cine altcineva să vorbească. Ține cont de faptul că îți trebuie foarte mult curaj ca să vorbești cu un străin, deci relaxează-te și bucură-te de conversație, pentru că la sfârșitul ei vă veți simți amândoi mai bine. Desigur, siguranța ta este pe primul loc, deci dacă cineva te face să te simți inconfortabil, ești liberă să pleci.

4. Fă voluntariat

Multe organizații non-profit au nevoie de voluntari pentru diverse proiecte și sarcini, printre care acelea de a citi unor bătrâni sau a înlocui un prieten. Totul se poate reduce la un simplu telefon de susținere, o vizită săptămânală la azil sau o plimbare prin parc, deci nu ai nevoie de cine știe cât timp ca să faci un bine și pe cineva să zâmbească, mai ales că o vorbă bună înfrumusețează ziua oricui.

5. Invită-ți prietenii la cină

Cu siguranță știi pe cineva care locuiește singur, ceea ce nu înseamnă neapărat că persoana respectivă este un singuratic, dar nu strică să verifici cum se simte. Dacă știi pe cineva care locuiște singur și nu are o viață socială activă, dă-i din când în când un semn de viață, ca să nu se simtă izolat și invită-l ocazional la cină.

6. Împrietenește-te cu vecinii

Înainte era ceva normal să-ți cunoști toți vecinii, dar cum lumea se mută tot timpul, nu prea mai ai cum să-i știi pe toți. În această ordine de idei, este foarte posibil ca lângă tine să locuiască cineva care se simte extrem de singur, așa că încearcă să-i cunoști mai bine măcar pe cei pe lângă care treci zilnic. Fă-le măcar unora dintre ei mici cadouri de sărbători și organizează o petrecere la tine acasă, la care să-i inviți pe toți și vei vedea curând ce utili sunt vecinii prietenoși.

Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Single life
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
25 apr