Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»

6 trucuri simple pentru a elimina PESTICIDELE din mâncarea ta

De în Sanatate 19 ian 2016

Majoritatea fructelor şi legumelor pe care le cumperi de la supermarket sunt, adeseori, pline de pesticide. Dacă vrei să îţi detoxifici corpul şi să elimini în mod inteligent toxinele din alimentele pe care le consumi, citeşte în continuare şi află cele mai eficiente metode pentru îndepărtarea pesticidelor.

pesticide

Fructele şi legumele care sunt extrem de contaminate cu pesticide sunt: merele, broccoli, ţelina, legumele cu multe frunze/verdeţurile, roşiile, strugurii, ardeii graşi, mazărea şi fructele de pădure.

Oamenii nici nu îşi dau seama de prezenţa pesticidelor în aceste alimente şi le consumă fără să ştie, iar din cauza pesticidelor, mai târziu pot apărea multe şi diverse probleme de sănătate. Iată mai jos câteva metode prin care pesticidele pot fi spălate şi eliminate de pe alimentele tale preferate:

1. Spală-le cu apă caldă

Deşi pesticidele sunt aplicate pe frunze şi tulpini, o cantitate considerabilă din aceste substanţe toxice se acumulează de asemenea pe fructe şi legume. O spălare temeinică a fructelor şi legumelor în apă caldă te poat ajuta să scapi de aceste toxine înainte de a le consuma. Apa foarte fierbinte sau apa foarte rece nu te vor ajuta să îndepărtezi întreaga cantitate de reziduuri toxice din produsul alimentar. Foloseşte, în schimb, apă călduţă pentru a curăţa fructele şi legumele.

2. Clăteşte-le în apă sărată

Există unele fructe şi legume populare care intră pe lista "alimentelor murdare", pentru faptul că au produse chimice în exces. Înmoaie legumele şi fructele într-un castron mare cu apă şi adaugă apoi o jumătate de linguriţă de sare în această apă.

Lasă produsele (fie că sunt fructe, fie că sunt legume) să stea în soluţia aceasta timp de câteva minute şi apoi clăteşte-le din nou cu apă curată, normală. Cel mai important lucru pe care trebuie să ţi-l aminteşti este să speli întotdeauna produsele alimentare înainte de a le găti şi consuma, indiferent de ţara de provenienţă.

3. Foloseşte o soluţie din oţet diluat

Cele mai multe pesticide conţin organofosfaţi extrem de toxici, carbamaţi, pesticide organoclorurate, sulfoniluree, (insecticide) piretroide, etc., substanţe care sunt potenţial dăunătoare pentru organismul uman. Prezenţa acestor substanţe care contaminează fructele şi legumele nu este doar una superficială, ci din contră: acestea sunt absorbite în aceeaşi măsură de coajă.

Însă nu este nevoie să cumperi produse luxoase de curăţare pentru fructe şi legume, din magazine, atunci când poţi prepara cu uşurinţă, chiar la tine acasă, o astfel de soluţie.

Terbuie doar să pui aproximativ o linguriţă de oţet într-un castron mare de fructe şi să diluezi oţetul cu apă. Lasă fructele şi legumele să stea în această soluţie o perioadă de timp, iar apoi spală-le sub un jet de apă de la robinet.

4. Îndepărtează coaja

În cazul fructelor şi legumelor precum ceapa, cartofii, avocado, merele, portocalele, ghimbirul, mango, morcovii, ridichile, sfecla roşie etc., este mai uşor să îndepărtezi coaja (să o cureţi complet). Spală legumele din nou după ce ai îndepărtat coaja şi foloseşte-le la gătit.

5. Spray de curăţare homemade

Fructele şi legumele care au nevoie de îngrijiri suplimentare sunt cele cu pesticide acumulate. Amestecă 1 lingură de suc de lămâie cu 2 linguri de bicarbonat de sodiu şi amestecă bine cele două ingrediente. Apoi diluează această mixtură cu o cană de apă şi foloseşte-o (într-un recipient cu pulverizator) ca pe un spray, pe care îl aplici pe produsele alimentare. Apoi trebuie doar să ştergi cu un prosop şi să cureţi legumele sau fructele. Nu folosi niciodată săpunuri sau detergenţi pentru vase (ori alt gen de detergenţi) pentru a spăla produsele alimentare, deoarece aceste substanţe nu trebuie ingerate.

6. Curăţă-le cu o cârpă curată

Spălarea şi curăţarea fructelor şi legumelor înainte de a le găti este obligatorie. Aşa că foloseşte o cârpă umedă pentru a şterge suprafaţa curată după ce le-ai clătit cu apă. Curăţarea fructelor şi legumelor cu o lavetă sau un prosop special va îndepărta orice reziduuri rămase pe suprafaţa alimentelor.

Toate aceste sfaturi şi recomandări vor elimina cu siguranţă aproape 85-90% din reziduurile de pesticide din fructe şi legume. Sursa.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
18 apr