Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»

7 motive pentru care dacă plângi înseamnă că ești puternică

De în Dezvoltare personala 6 sep 2017

Indiferent de motivul lacrimilor tale, plânsul este o reacție naturală a organismului, care ține astfel sub control sănătatea ta.

Iată în continuare șapte motive pentru care este perfect în ordine să plângi:

1. Lacrimile te ajută să treci peste

Problemele nu vor dispărea de la sine dacă te prefaci că totul este în ordine, tot ceea ce vei obține este să te confrunți cu o largă paletă de emoții copleșitoare. Un plâns bun este metoda ideală de a te elibera de nevoia de a ține cu dinții de ceva inutil. Să ții totul în tine îți afectează sănătatea psihică, deci mai bine dă frâu liber emoțiilor și lasă-te să plângi din suflet.

2. Lacrimile au efect terapeutic

Plânsul eliberează toxinele și omoară bacteriile, este un mecanism de apărare împotriva microbilor din spațiile publice. Corpul nostru este astfel conceput încât să ne apere și să facă orice este necesar pentru a preveni invazia bacteriilor. De asemenea, lacrimile ajută la eliminarea corpilor străini din ochi, deci adu-ți aminte acest lucru data viitoare când vrei să te oprești din plâns.

3. Lacrimile te scapă de stres

Lauren Bylsma, doctorand la University of South Florida din Tampa susține că „plânsul te eliberează de hormonul stresului și toxinele din organism”. Plânsul este o funcție a sistemului nervos, care ste responsabil pentru relaxare. Când plângi, scapi de stres în timp ce organismul tău începe să se relaxeze. Tocmai de aceea lacrimile de crocodil sunt atât de eliberatoare.

4. Lacrimile te ajută să procesezi pierderile

Pierderea cuiva drag sau a ceva ce ai prețuit este un lucru tragic, un sentiment care te împiedică să mai gândești logic și cele mai bune remedii sunt eliberarea prin plâns sau o îmbrățișare de la un prieten drag. De multe ori, ne abținem pentru ca cei dragi să nu se îngrijoreze, dar acesta este un mod nefericit de a face față unei situații grele. Nu te preface că ești puternică doar pentru a-i face pe alții să se simtă mai bine. Concentrează-te pe nevoile tale și cum poți trece mai ușor peste nenorocire, ai în vedere faptul că plânsul te eliberează și sunt cele mai bune prietene ale tale în momentele dificile.

5. Lacrimile sunt un remediu bun pentru depresie

S-a dovedit științific faptul că dacă plângi te simți mai bine și doar rareori te fac să te simți mai prost decât înainte. Prin plâns te eliberezi de energia în exces și emoțiile copleșitoare, te simți mai bine, mai echilibrată, mai ușoară. Lacrimile sunt importante și te ajută să ieși din momentele tensionate fără prea multe pagube. Mai ales când te simți abătută, este bine să plângi fără să te simți jenată de acest lucru ci să te gândești doar că așa înveți tu să te menții aptă mental pentru noi provocări.

6. Lacrimile sunt un semn de tărie

Indiferent de ce crede societatea, lacrimile sunt un semn că ești puternică, deoarece îți trebuie ceva tărie de caracter ca să arăți tuturor cât de vulnerabilă ești, deci nu te mai îngrijora cu privire la ce cred cei din jur despre tine când plângi. Washington Irving, un scriitor american de la începutul secolului al 19-lea, a scris faptul că: „Este ceva sacru în lacrimi. Ele nu sunt un semn de slăbiciune, ci de putere. Ele spun mai multe decât o mie de cuvinte. Sunt mesagerii durerii și al dragostei neîmpărtășite”.

7. Lacrimile te ajută să te lămurești când nu știi ce simți

Dacă ai plâns vreodată fără să știi exact de ce, atunci cunoști această senzație. Câteodată, ești pur și simplu copleșită de emoții și ți-e foarte greu să te concentrezi pe ceea ce ai de făcut, deoarece nu mai știi ce se întâmplă cu tine și numai ideea de a te lămuri este înfricoșătoare. Soluția ideală este un plâns zdravăn, pentru că astfel te eliberezi de stres și te simți mai bine, deoarece descătușezi gândirea creativă. După ce ești eliberată, te simți, de asemenea, și mult mai energică, cu multe idei noi despre cum să faci față încercărilor vieții. Dacă nu plângi, îi poți face pe cei din jur să se simtă mai bine, dar dacă te abții este posibil să ajungi în stadiul în care nu mai știi ce și de ce simți.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dezvoltare personala
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 apr