Bea asta între mic dejun şi prânz şi scapă de grăsimea de pe abdomen

De Florentina Ionescu în Diete 4 sep 2015

Dacă ai încercat tot felul de diete extreme pentru a slăbi, dar nu ai obţinut rezultatele dorite, azi vei afla un alt tip de secret. Bea acest smoothie natural între micul dejun şi prânz, iar în acest fel vei arde excesul de grăsime de pe abdomen fără să mergi la sală.

Vrei să scapi de excesul de grăsime? Iată mai jos o metodă simplă, dar eficientă pentru a obţine rezultate fantastice în ceea ce priveşte procesul de pierdere în greutate. Tot ce trebuie să faci este să bei acest smoothie într-un interval de timp cuprins între ora la care mănânci micul dejun şi ora la care iei prânzul.

Prepară-ţi singură acest smoothie incredibil şi bea-l în loc să mănânci tot felul de gustări nesănătoase, iar în acest fel vei topi grăsimea mai repede decât până acum. Bea acest smoothie în fiecare zi, până când vei observa rezultatele.

Ingrediente:
* 1 măr
* 1/3 cană cu ananas tăiat bucăţi
* 1/3 cană de lapte de migdale
* 1 praf de scorţişoară.

Mod de preparare:

Amestecă la blender ingredientele date şi procesează-le bine până când vei obţine o băutură fină şi cremoasă. Consumă acest smoothie în locul gustărilor dintre mese, între mic dejun şi prânz. Nu mânca nimic altceva în următoarele 2-3 ore.

Ce beneficii au ingredientele din acest smoothie

Merele sunt fructe cu un conţinut bogat de fibre alimentare, iar acestea te vor ajuta să te simţi sătulă mai mult timp, astfel încât nu vei simţi că ţi-e foame din oră în oră. Consumul de alimente bogate în fibre este unul dintre elementele cheie pentru a topi grăsimea şi pentru a slăbi.

Ananasul este unul dintre cei mai buni "prieteni" pentru oamenii care vor să ardă grăsimea corporală mai repede şi să slăbească fără efort. Cu un conţinut ridicat de bromelaină, ananasul este unul dintre ingredientele de top care ajută corpul să topească grăsimea într-un mod natural.

Combinaţia de măr şi ananas conţine enzime şi antioxidanţi şi este într-adevăr puternică, mai ales când vrei să îţi atingi obiectivul: să îţi reduci talia şi să accelerezi procesul de pierdere în greutate într-un timp foarte scurt.

Laptele de migdale îţi va oferi proteinele necesare de care corpul tău are nevoie, astfel încât te va ajuta să pierzi în greutate, iar în acelaşi timp te va ajuta să îţi menţii masa musculară.

Scorţişoara îţi accelerează metabolismul şi începe procesul de ardere a grăsimii, astfel încât vei pierde în greutate fără să începi un antrenament dur. Sursa.

Tag-uri: ananas, grasime abdominala, mar, mere, scapa de grasimea de pe abdomen, scortisoara, smoothie, topeste grasimea

Articolul anterior depozit grasime

Harta depozitelor de grăsime îţi arată cum scapi de kilograme Articolul următor vinete

Slăbeşte simplu şi rapid cu APĂ DE VINETE şi LĂMÂIE

Bea asta între mic dejun şi prânz şi scapă de grăsimea de pe abdomen

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Laserul CO2 – Tratamentul ce poate elimina ridurile și semnele trecerii timpului

O familie britanică a cumpărat o casă în Sicilia cu doar 3 euro

Un studiu identifică potențialul de risc pentru mii de mutații ale unei gene asociate cu cancerul

Mel Gibson speră să filmeze anul viitor continuarea blockbusterului „Patimile lui Hristos”

Actorii Zendaya şi Tom Holland s-au logodit

4 substanțe frecvent folosite în medicina estetică și efectele lor

Amna are un nou iubit, la 5 ani de la divorț: „Așa trebuie să funcționeze lucrurile”

Cum să trăiești sustenabil: 5 mici schimbări cu impact mare

Tratamentul pentru cancer al regelui Charles al III-lea evoluează pozitiv şi va continua anul viitor

Denzel Washington s-a botezat la New York şi a primit licenţa de preot

Menopauza: Ce este, când apare și care sunt simptomele

Miley Cyrus a fost dată în judecată, fiind acuzată că a copiat în „Flowers” o melodie a lui Bruno Mars

Ce se întâmplă dacă mănânci pește dimineața, la prânz și seara, potrivit nutriționistei Mihaela Bilic

Fructul minune care îți poate salva dantura: „Curăță saliva și împrospătează respirația”

Substanţele nutritive care pot încetini îmbătrânirea creierului. Descoperirea inedită făcută de oamenii de ştiinţă

Dineul nominalizaților la premiile Oscar, anulat din cauza incendiilor din Los Angeles

The Weeknd îşi amână lansarea noului album „în semn de respect şi îngrijorare” faţă de locuitorii din Los Angeles

Trapperul Gheboasă a obţinut, în primă instanţă, anularea procesului-verbal prin care a fost amendat de jandarmi în 2023

Marina Almășan, un nou ordin de protecție împotriva lui Georgică Cornu

Harry şi Meghan au lansat felicitarea de Crăciun cu o fotografie a copiilor lor

Elton John dezvăluie că nu îşi poate vedea musicalul după ce şi-a pierdut vederea

Actorul Johnny Depp a apelat la tarot pentru a inspira o colecţie de artă

Shakira a părăsit brusc scena unui club din Miami, după ce a observat că un fan o filma sub fustă

Chris Martin a întrerupt un concert pentru a ajuta un copil care risca să fie strivit de mulţime

Descoperirea uluitoare a lui Dan Negru în Paris: Locul secret pe care românii îl omit

Echipe noi și surprize mari în „Asia Express 2025”. Cine sunt concurenții aleși?

Horoscop 18 Ianuarie 2025. Racii au parte de cea mai buna zi, Fecioarele sunt in centrul atentiei

Cât costă să cânte Sofia Vicoveanca sau Vlăduța Lupău la evenimentul tău?

Horoscop mâine, 18 ianuarie 2025: Luna în careu cu Uranus aduce provocări majore

Ghid pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată

De ce vrem să ardem calorii și cum reușim să facem asta?

Cat de bine este sa mancam paine?

Ce trebuie sa mancam inainte sa mergem la sala

Top 8 inlocuitori ai zaharului care sunt foarte buni

Intră în contul

Recuperare parolă