Pentru a afla care sunt adevaratele diete de care sunt interesante femeile britanice, specialistii si-au indreptat atentia asupra motorului de cautare Google, care stie cu exactitate ce regimuri alimentare bizare au cautat doamnele si domnisoarele in secrete, in toiul noptii, pe laptop sau calculator.
Dieta Catwoman - Cum sa ai o silueta demna de o felina sexy
Iata mai jos un top 10 al celor mai cautate diete in 2014 pe Google - si, dupa cum iti poti imagina, aceste vor continua sa le faca pe femei curioase si in 2015.
"Clean 9 diet"
Aceasta este prima etapa dintr-o dieta alcatuita din doua parti, dezvoltata de Forever Living, care pretinde ca persoanele pot slabi (in siguranta) 5 kilograme in doar 9 zile. Dieta este alcatuita dintr-un detox de doua zile, in care sunt consumate doar suplimente alimentare si un shake care inlocuieste o masa; etapa aceasta este urmata de o saptamana in care trebuie sa iei si mai multe suplimente, sa bei doua shake-uri si sa consumi o masa de 600 de calori pe zi. Dieta pompierului arde rapid kilogramele si are grija de sanatatea ta
"Ultima diet"
Diet Ultima UK este o "pilula de slabit" care pretinde ca poate sa previna grasimea, sa creasca masa musculara si sa suprime apetitul. Opiniile specialistilor referitoare la aceasta dieta sunt destul de amestecate, asa ca ti-ar fi mult mai bine fara ea. Cel mai bine ar fi sa te limitezi la smoothie-urile tale preferate. Dieta care iti poate salva viata - 6 alimente care lupta in linia intai
"Perricone diet"
Aceasta dieta Perricone merge pe ideea de a consuma alimente antiinflamatoare si acizi grasi Omega-3. Se presupune ca dieta Perricone ajuta la pierderea in greutate si la imbunatatirea aspectului pielii. Dieta implica un consum sporit de peste, fructe si legume, iar in acelasi timp trebuie sa eviti orice alimente ce au in compozitie faina, zahar sau indulcitori: paine, cereale, alimente prajite, sucul de fructe, pastele, orezul, cartofii si inghetata. Dieta "mananca ce iti place" - filosofia care te ajuta sa slabesti
Dieta Atkins
In ciuda faptului ca a atins un varf in ce priveste popularitatea in urma cu cativa ani, se pare ca dieta Atkins inca mai este cautata. Dieta Atkins incurajeaza un consum scazut de carbohidrati pentru a modifica metabolismul organismului: in loc sa transforme glucoza in energie, organismul va apela la depozitele de grasime corporala, ajutandu-te astfel in procesul de pierdere in greutate. Dieta iubitorilor de carbohidrati: slabesti pana la 4 kilograme
Dieta 80/20
Aceasta dieta se invarte in jurul teoriei economistului Vifredo Pareto, care spune ca in multe domenii ale vietii noastre suntem eficienti doar in proportie de 20%, fie ca vorbim de serviciu, timp liber sau alimentatie. Dieta 80/20 inseamna sa mananci sanatos in proportie de 80% din timp, si sa te relaxezi un pic in privinta alimentatiei tale in celelalte 20 de procente din timpul tau. Dieta eroului modern - Slabesti fara sa numeri caloriile
Dieta cu cafea verde
Ideea din spatele acestei diete bizare, despre care se spune ca este populara printre celebritatile de la Hollywood, este ca boabele neprajite de cafea sunt bogate in acid clorogenic, despre care se crede ca ajuta la "topirea" grasimii, scade tensiunea arteriala si regleaza nivelul glucozei din sange si regleaza metabolismul.
Dieta 4:3
Un pic asemanatoare cu dieta 5:2, planul 4:3 se rezuma la un tipar de postire si alimentatie normala. In vreme ce dieta 5:2 necesita doua zile (neconsecutive) de post pe saptamana, aceasta noua dieta 4:3 sprijina ideea de a alterna zilele de post. Dieta cowboy - Slabesti in 3 zile
Dieta Exante
Aceasta este mai mult o selectie de diete, fiecare oferind diferite intelesuri si sensuri procesului de pierdere in greutate. Toate planurile folosesc "inlocuitorii pentru mese" din cadrul dietei Exante, care aparent ajuta la reglarea aportului de calorii in timp ce iti ofera cantitatea recomandata de vitamine si minerale.
Dieta detox fara zahar (Sugar detox diet)
Acest plan alimentar vede zaharul ca pe un drog si, la fel ca orice alta dependenta, ca sa invingi dependenta de zahar ai nevoie de un mare efort. Dieta pretinde ca este un plan de trei zile de detoxificare, in care toate alimentele cu zahar (inclusiv fructele) sunt scoase din mesele zilnice. Si dieta te poate ajuta sa faci fata consumului de zahar intr-un mod mai usor. Aceasta dieta este urmata de un program de 4 saptamani in care mananci alimente cu putin zahar.
Dieta mananca curat (Clean eating diet)
Premisa acestei diete este destul de simpla: evita alimentele procesate. Orice aliment caruia i s-a adaugat zahar sau sare, compusi chimici sau chiar alimentele care au fost procesate in vreun fel sunt considerate nocive pentru tine. In loc de asta, dedica-te unei diete pe baza de fructe si legume proaspete, cereale neprocesate si carne neprocesata. Sursa.
Citeste si: Vrei sa reduci riscul de diabet? Inlocuieste gustarile cu un...
Cele mai bune si cele mai proaste DIETE pe timp de iarna
Cum iti resetezi dieta in 6 pasi, dupa o masa copioasa de Sarbatori
7 trucuri care te ajuta sa iti stimulezi metabolismul
Ce salate iti recomanda Florentina Opris pentru pranz sau cina
