Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»
intrerupator

Ce tipuri de întrerupătoare sunt potrivite pentru...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla i-a scris o scrisoare lui Gisele Pelicot

Citeste mai mult»
obama

Soţii Obama sunt în discuţii pentru a co-produce un film...

Citeste mai mult»
Donatella Versace

Donatella Versace renunţă la funcţia de director creativ...

Citeste mai mult»
Cristina Bâtlan

Cristina Bâtlan a avut un an de coşmar. Fiul său a trecut...

Citeste mai mult»
peste

Consumul de pește, corelat cu o personalitate mai...

Citeste mai mult»
Marc

Portarul Marc-André ter Stegen dezminte că soţia sa l-a...

Citeste mai mult»
Céline Dion

Céline Dion îşi avertizează fanii cu privire la...

Citeste mai mult»

Ce să faci ca încrederea în tine să nu-ţi fie zdruncinată de cancer

De în Sanatate 19 iun 2019

Felul în care arăți este important și orice schimbare asupra înfățișării tale te poate afecta.

Dany Bell, de la Macmillan Cancer Support explică: „Se poate trăi cu cancer mulți ani, dar acesta îți schimbă viața. Efecetele fizice ale tratamentului, precum pierderea părului și schimbări de greutate te sperie și te fac să ai o părere proastă despre tine” și tot ea îți împărtășește ce poți face ca încrederea ta în tine să nu aibă de suferit.

1. Vorbește despre ceea ce simți

Sentimentele negative despre corpul tău sunt la ordinea zilei dacă faci cancer, dar nu sunt ceva ce trebuie trecut cu vederea pentru că ai impresia că doar sănătatea ta fizică ccontează. Împărtășește ceea ce simți cu prietenii, familia sau cineva în care ai încredere, pentru a putea realiza că ești aceeași persoană din totodeauna, chiar dacă organismul tău trece prin mai multe schimbări.

2. Fii îngăduitoare cu tine însăți

Cancerul atacă pe fiecare în mod diferit, dar dacă schimbările prin care trece corpul tău îți provoacă anxietate, încearcă totuși să mănânci suficiente calorii, să te odihnești suficient, să faci o oarecare formă de exerciții fizice în mod regulat și să nu renunți la ceea ce-ți plăcea să faci înainte. Unii oameni descoperă chiar bucuria masajelor sau a claselor de yoga.

3. Cere sfatul specialiștilor

Vorbește cu medicul tău despre diverse opțiuni de tratament și pune-i toate întrebările care-ți trec prin minte, pentru a fi pregătită fizic și psihic pentru ce urmează. Echipa medicală care are grijă te tine te poate pregăti din toate punctele de vedere pentru potențialele efecte adverse ale tratamentelor și te poate sprijini când mai ai puțin să cedezi.

4. Cere sfatul unui expert

Pe lângă oncolog, te poți duce și la psiholog sau poți găsi un duhovnic și expert mai poate fi numit și cineva care a trecut deja prin ceea ce treci tu și-ți poate fi alături. Această persoană îți poate spune unde găsești cele mai bune peruci, unde să-ți pui gene și sprâncene naturale, cum să ai grijă de unghiile tale și multe altele.

5. Nu subestima puterea spijinului celorlalți bolnavi de cancer

Dacă tu sau cineva drag vă confruntați cu cancerul, încearcă să găsești comunități de sprijin, nu fii mândră tocmai în această privință și să nu-ți fie rușine, deoarece mulți oameni spun că poveștile altora care au trecut prin experiențe similare i-au făcut să se simtă mai puțin singuri. Dacă nu ești încă pregătită pentru o întâlnire de grup, află că și comunitățile online te pot ajuta.

Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar