Citricele au un efect nebanuit - O sa vrei sa mananci mai des!

Numeroase studii confirma ca vitamina C imbunatateste si calitatea spermei in cazul barbatilor, scazand riscul de infertilitate la ambele sexe. 

Citricele ofera organismului un plus de antioxidanti si glucoza, pentru o atentie sporita, o dispozitie mai buna si reduce impactul hormonilor stresului care pot afecta erectia si apetitul sexual. 

Nu-i asa ca le vei consuma mai des impreuna cu partenerul de cuplu?

Iata cateva retete care pot integra portocalele in dieta voastra: peste cu portocale si mere, peste cu sos de lamaie si portocale, dovleac in sos de portocala, portocale cu sos de branza, lichior de portocale, cidru de portocale, crema de rodii, portocale si banane sau crema de portocale cu fistic.

Incerci? Gaseste si alte variante savurose in dosarul de retete culinare.