Cunoscuta si prin prisma faptului ca a ajutat multe vedete din showbizul romanesc sa slabeasca si sa se mentina in forma, Cori Gramescu incearca sa ne ofere azi un raspuns la intrebarea "Exista vreun secret al siluetei perfecte?".
Ei bine, raspunsul instructoarei de Pilates este, dupa cum scrie chiar ea pe pagina oficiala de Facebook:
"Da! Sa fim constanti in a avea un stil de viata sanatos si sa adaptam perfectiunea la propriul standard. Rezultatele bune vin atunci cand mancam sanatos si facem sport regulat. Asta e marele secret despre care vorbeste toata lumea. Degeaba tinem o dieta restrictiva o luna de zile pentru ca nu putem sa stergem in patru saptamani ce am facut gresit ani de zile. Secretul este sa incepem sa gandim pe termen lung si sa ne facem o strategie moderata pe care sa o putem mentine pe termen lung."
Dieta IDEALĂ, descoperită? 9 pași care te ajută să o respecți
Mesele mici si dese te ajuta sa slabesti? De cate calorii ai nevoie
