Nu trebuie să bei pahare întregi de apă, nici să îți ții respirația pentru a scăpa de un sughiț insistent. De fapt, e novoie de un efort minim pentru a scăpa de un sughiț insistent.
Tot ce trebuie să faci este să stai complet nemișcată și să te concentrezi asupra următorului sughiț. Închide-ți ochii și nu te mai gândi la nimic altceva. Făcând acest lucru, vei preveni apariția sughițului. Așadar, anticiparea este tratamentul pentru sughiț.
Această metodă funcționează pentru că îți orientezi întreaga atenție și te concentrezi pentru a-ți atinge țelul.