Nutriționista Helen Bond sugerează că ceaiul de scorțișoară este un anti-inflamator natural, care ajută la reducerea balonării, îndepărtarea stresului și accelerarea metabolismului, întrucât organismul folosește mai multă energie pentru a-l digera.
Această băutură fierbinte scade nivelul glicemiei și crește sensibilitatea la insulină, ambele efecte ajutând în procesul de slăbire.
Nutriționista menționată a declarat pentru ziarul The Sun că: „Deși are un efect termogenic, acest ceai echilibrează cantitatea de zahăr din sânge cu insulina din organism, ducând astfel la stoparea poftelor alimentare. Cu toate acestea, ceaiul de scorțișoară nu înlocuiește nevoia unei diete sănătoase, din care trebuie exclus consumul de zahăr și diminuat cel de carbohidrați.”
Descoperă cum poți slăbi în timpul somnului
O cană de ceai înainte de culcare te ajută să slăbești.
De ce n-ar trebui să mai numeri caloriile
Articolul următor
Cum să ții sub control tensiunea arterială prin intermediul dietei
