tort

Patiserii francezi au realizat un tort de căpşuni lung de...

Citeste mai mult»
catinca calina

Catinca Roman, după ce fiica sa a devastat un apartament...

Citeste mai mult»
Pedro Pascal

Actorul Pedro Pascal o numeşte pe JK Rowling „o ratată...

Citeste mai mult»
Wiz Khalifa

Rapperul Wiz Khalifa a fost condamnat în România pentru...

Citeste mai mult»
Hugh Grant

Hugh Grant critică dur școlile care alimentează...

Citeste mai mult»
William si Kate

William şi Kate au publicat o fotografie inedită cu...

Citeste mai mult»
 Carlos Santana

Chitaristul Carlos Santana își amână un concert după ce a...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney: "Nu-mi pasă" dacă Trump mă numeşte un...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga și-a păstrat cumpătul după ce i-a cedat...

Citeste mai mult»
Nicola Coughlan,

Nicola Coughlan, starul din „Bridgerton”, atacă seria...

Citeste mai mult»
pap

Martin Scorsese spune că moartea Papei Francisc este o...

Citeste mai mult»
 Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»

Dieta cu paste si ciocolata: Cum arata cel mai atractiv meniu

De în Diete 16 mar 2015

Dieta cu ciocolata si paste este un tip de dieta fada destul de atractiva, deoarece include alimentul favorit al tuturor.

Pe langa ciocolata, dieta include si paste si popcorn. Acum te vei convinge de ce acest plan suna ca si cand ar fi cea mai atractiva dieta pe care ai intalnit-o vreodata.

Iata ce inseamna planul alimentar cu ciocolata: fiecare zi este la fel din punct de vedere alimentar, asa ca va trebui sa folosesti diferite tipuri de sosuri de paste care sa aiba un continut cat mai scazut de grasimi si diferite tipuri de fructe pentru ca dieta sa ti se para cat mai putin monotona.

Dieta biblica - Invata sa slabesti pe o cale veche de cand lumea

Micul dejun: fructe proaspete; salata de fructe; grau si cereale integrale maruntite cu lapte degresat sau iaurt si capsuni.

Gustarea de dimineata: popcorn; fructe.

Pranz: salata cu sosuri sau dressinguri cu un continut caloric scazut; spaghete.

Gustarea de dupa-amiaza: popcorn; batoane din legume; smoothie de fructe: amesteca 1/2 banana congelata, 1/2 cana de piersici congelate (sau alte fructe la alegere) cu 1 cana de lapte degresat.

Cina: paste Fettuccini cu sos de rosii cu usturoi; paste integrale primavera; salata; legume fierte sau pregatite la abur.

Gustarea de seara: popcorn; pana la 30 de grame de ciocolata.

Toata ziua poti consuma: apa; apa carbogazoasa; apa minerala.

Urmatoarele alimente trebuie evitate in timp ce tii dieta cu paste si ciocolata: bauturile alcoolice; sarea; zaharul (indulcitorii artificiali sunt OK); uleiurile; fructele uleioase (avocado, masline, nuci de cocos); fructele bogate in zahar (stafide, smochine, curmale); alimentele prajite; produsele lactate; carnea rosie; nucile si semintele; gustarile nesanatoase (chips-uri, junk food, bomboane, prajituri, placinte, etc.); cafea si bauturi cu cofeina; bauturi racoritoare carbogazoase. (Sursa)

Citeste si: Dieta PMS - Invata sa tii in frau sindromul premenstrual

Dieta semaforului - Cele 3 culori care te ajuta sa slabesti

Dieta O2 - Fii in forma primavara asta, fara sa numeri calorii

O dieta de acum 53 de ani iti arata cum topesti 2,7 Kg in 2 zile

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
26 apr