Cu alte cuvinte, se incurajeaza un consum cat mai mare din acel tip de supa, dar se mai adauga, pe langa aceasta, si anumite cantitati de legume si fructe.
Se poate urma doar timp de 7 zile; daca se depaseste aceasta durata, pe termen lung poate deveni periculoasa pentru sanatate, caci exista riscul sa duca la malnutritie.
Meniuri in dieta cu supa de varza Nu trebuie sa va abateti de la regulile impuse de strictetea curei.
Iata ce trebuie sa mancati pe parcursul fiecarei zile dintre cele sapte in care urmati dieta cu supa de varza:
Ziua 1
– supa de varza in cantitate oricat de mare
– fructe
– bauturi permise: ceai neindulcit, cafea neagra, suc de afine, apa
Cum să mănânci ca un budist, în 10 paşi SIMPLI
Dieta cu fibre, aliatul pentru un tranzit intestinal sănătos
