Nu este nevoie sa se urmeze o dieta speciala, dar este important sa se mănânce o varietate de alimente în fiecare zi pentru a se obține un echilibru corect de nutrienți care ajuta la dezvoltarea armonioasa a copilului.
Cel mai important este ca prin alimentație sa se obtina vitamine si minerale din alimentele care se consuma, dar atunci când este vorba de sarcina va trebui să se ia si unele suplimente.
Suplimente in dieta pentru gravide
In dieta pentru gravide se vor include suplimente precum:
Citeste articolul complet pe diete-sanatoase.ro
Ce atitudine are partenerul faţă de copii, în funcţie de zodie
Specialiştii recomandă: În timpul sarcinii trebuie să faci între 8 şi 14 vizite la medic
