Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»

Dieta cu castravete: Topeşti 6 kilograme în 14 zile

De în Diete 7 aug 2015

Profită de perioada estivală şi recapătă-ţi formele. Cu această dietă specială cu castravete vei reuşi să pierzi până la 6,3 kilograme în 14 zile.

dieta cu castravete

Dacă vrei să slăbeşti rapid şi uşor, fără să îţi faci prea multe griji, atunci această dietă cu castravete ar putea fi soluţia care te va ajuta să îţi îndeplineşti obiectivele legate de pierderea în greutate.

Dieta cu castravete este ideală pentru acele persoane cărora nu le place să se gândească prea mult la ceea ce mănâncă în timp ce ţin o dietă.

Această dietă cu castravete conţine doar câteva alimente pe care trebuie să le consumi şi este implementată preţ de 14 zile, iar rezultatele sunt cu adevărat uimitoare: poţi să topeşti până la 6 kilograme. Desigur, acest lucru depinde de cât de multă activitate fizică faci zi de zi.

Baza acestei diete este o salată de castraveţi care poate fi consumată în cantităţi nelimitate de fiecare dată când simţi că îţi este foame. Salata de castraveţi este bogată în nutrienţi şi nu va trebui să îţi faci griji că vei avea ceva de pierdut în această perioadă.

Alte alimente pe care le poţi mânca în timpul zilei, dacă ţii dieta cu castravete:

  • 2 ouă fierte; sau 140 de grame de ton (conservă în ulei, dar uleiul trebuie scurs); sau 140 de grame de carne albă preparată la grill, pe grătar.
  • 2 cartofi mari fierţi (aceştia pot fi fierţi în apă, preparaţi la aburi sau copţi în cuptorul aragazului, dar nu trebuie să îi prăjeşti în ulei); sau 3 felii de pâine din făină integrală.
  • 450 grame de fructe proaspete de sezon.

La capitolul lichide, ar trebui să consumi apă plată, ceai şi cafea (fără zahăr).

Este strict interzis să consumi băuturi carbogazoase, alcool şi dulciuri în timpul dietei cu castravete.

La fiecare masă, dar şi între mesele principale, ai voie să mănânci cantităţi nelimitate de salată de castravete sau să bei un shake de castraveţi. Iar ori de câte ori simţi că îţi este foame, simte-te liberă să mănânci o salată de castravete.

Exemplu de meniu pentru o zi la dieta cu castravete:

Mic dejun: 2 ouă fierte tari + salată de castraveţi;

Gustare: 5 prune sau un măr mare sau piersică sau orice alt fruct de sezon;

Prânz: 2 cartofi fierţi + salată de castraveţi;

Gustare: o băutură simplă pe bază de castravete (castravete, lămâie şi apă);

Cina: salată de castraveţi. Sursa.

Tag-uri: , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
21 apr