Kylie Jenner mănâncă până la 6 porţii de rodii pe zi pentru a-şi menţine silueta zveltă. În 2011, când a descoperit beneficiile rodiilor, vedeta de peste Ocean se rezuma la 3 porţii pe zi însă, de-a lungul timpului, cantitatea s-a dublat treptat.
Consumul de rodii are o mulţime de beneficii pentru sănătate, asta pentru că au un conţinut ridicat de vitamina C, hidratează organismul şi luptă împotriva acneei.
Poţi folosi şi tu trucul lui Kylie, înlocuind gustările dintre mese cu câte o porţie de rodii. Bineînţeles, alimentaţia sănătoasă trebuie să fie combinată cu un stil de viaţă activ ce implică mult sport.
Slăbeşti dacă mănânci zilnic în ACEST interval orar
Ce să mănânci la micul dejun pentru a slăbi: 10 idei
