LEAC pentru mahmureala de după Sărbători - Încearcă o combinaţie de...

Încearcă şi tu acest suc sănătos după o seară de excese şi nu vei mai avea de suferit.

Atunci când există momente în care consumi mai mult alcool - de pildă, la cina de Crăciun sau în noaptea de Revelion - acest smoothie verde ar trebui să fie prima ta alegere, deoarece este o soluţie extraordinară împotriva mahmurelii.

Aşa că data viitoare când vei pica în capcana numită mahmureală, vei şti cum să rezolvi problema.

Reţeta unui leac simplu pentru mahmureala de după Sărbători

Ingrediente:

• 1 cană de spanac
• 1 cană de ananas, tăiat în bucăţi
• 1 lămâie verde
• 1 linguriţă de ghimbir dat prin răzătoare
• 1 legătură de pătrunjel
• 1 cană de apă de cocos

Mod de preparare:

Combină toate ingredientele de mai sus şi amestecă-le bine la blender până când vei obţine un lichid cu o textură cremoasă, fină.

Cum te ajută smoothie-ul împotriva mahmurelii

Mahmureala pricinuită de consumul de alcool este conectată cu o paletă largă de simptome, cum ar fi somnolenţă, dureri de cap, probleme de concentrare, uscăciunea gurii, ameţelim tulburări gastro-intestinale, oboseală, greaţă, transpiraţie, anxietate şi o senzaţie de disconfort general care ar putea dura mai bine de 24 de ore.

Însă nimic nu calmează mai bine durerea de cap decât acest smoothie delicios. Data viitoare când te confrunţi cu o mahmureală, prepară imediat acest smoothie după reţeta de mai sus, deoarece va fi soluţia ta de moment.

Plin de vitamine şi minerale furnizate de ghimbir, pătrunjel, spanac, lime, ananas şi apa de cocos, acest smoothie are exact ceea ce ai nevoie pentru a te rehidrata, pentru a restabili nivelul electroliţilor şi pentru a reveni la o stare alcalină a organismului tău. Smoothie-ul acesta este ideal pentru a curăţa ficatul de toxine şi pentru te energiza rapid.

Sursa.