Brad Pitt

Brad Pitt îşi avertizează fanii după ce o femeie din...

Citeste mai mult»
Bob Dylan

Bob Dylan se alătură TikTok, 'împotriva curentului'

Citeste mai mult»
Regina Sonja

Regina Sonja a fost externată după o operație pe cord

Citeste mai mult»
horoscop

Trei zodii care au noroc în luna februarie. Le va merge...

Citeste mai mult»
celine dion

Celine Dion, mesaj emoționant la 9 ani de când e văduvă....

Citeste mai mult»
Renee Zellweger

Renée Zellweger, despre pauza de şase ani din carieră:...

Citeste mai mult»
kidman

Nicole Kidman nu își dorește ca fiicele ei adolescente să...

Citeste mai mult»
papa francisc

Papa Francisc și-a lansat autobiografia, 'Hope' în peste...

Citeste mai mult»
pep

Pep Guardiola şi soţia sa, Cristina Serra, se despart...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

O emisiune TV franceză retrasă după ridiculizarea unei...

Citeste mai mult»
The Weeknd

The Weeknd îşi amână lansarea noului album „în semn de...

Citeste mai mult»
oscar

Dineul nominalizaților la premiile Oscar, anulat din...

Citeste mai mult»
mireasa

O femeie a cerut anularea căsătoriei, după ce nunta falsă...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Lansarea emisiunii culinare a lui Meghan Markle a fost...

Citeste mai mult»
Jude Law

Jude Law îl va interpreta pe Vladimir Putin în „The...

Citeste mai mult»
casa

O familie britanică a cumpărat o casă în Sicilia cu doar...

Citeste mai mult»
mel

Mel Gibson speră să filmeze anul viitor continuarea...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin Halyna

Alec Baldwin i-a dat în judecată pe procurorii care l-au...

Citeste mai mult»
fructe

Un excursionist a supraviețuit două săptămâni în munți...

Citeste mai mult»
jessica

Jessica Alba și Cash Warren divorțează după 16 ani de...

Citeste mai mult»
incendii

Reședințe ale unor vedete de la Hollywood, distruse de...

Citeste mai mult»

Laserul CO2 – Tratamentul ce poate elimina ridurile și...

Citeste mai mult»
Zendaya şi Tom Holland

Actorii Zendaya şi Tom Holland s-au logodit

Citeste mai mult»
cancer celule canceroase

Un studiu identifică potențialul de risc pentru mii de...

Citeste mai mult»
Liam Payne

Moartea lui Liam Payne - Un al doilea bărbat suspectat că...

Citeste mai mult»
gheboasa

Trapperul Gheboasă a obţinut, în primă instanţă, anularea...

Citeste mai mult»
bici

Cum să trăiești sustenabil: 5 mici schimbări cu impact mare

Citeste mai mult»

Cântăreaţa Rihanna a dezvăluit că nu a băut alcool în 2024

Citeste mai mult»
jill

Jill Biden a primit un diamant de 20.000 de dolari de la...

Citeste mai mult»
rosi

Rosita Missoni, apreciată creatoare de modă italiană, a...

Citeste mai mult»
bijuterii

Bijuterii în valoare de aproximativ 300.000 de euro...

Citeste mai mult»
Liam Payne

Cinci persoane au fost inculpate în cazul morții lui Liam...

Citeste mai mult»

Cele mai romantice plaje din Algarve: locuri perfecte...

Citeste mai mult»
Lewis Hamilton

Lewis Hamilton vrea să vorbească limba italiană pentru a...

Citeste mai mult»
Casa din Home Alone

Casa din filmul „Home Alone” a fost vândută de Crăciun

Citeste mai mult»
sarcina

Ashleigh Barty, fost lider WTA, a anunţat că este...

Citeste mai mult»
Blake Lively

Blake Lively îl acuză pe Justin Baldoni, partenerul ei...

Citeste mai mult»
Gina

Michael Schumacher va deveni bunic. Fiica sa Gina a...

Citeste mai mult»
Denzel Washington

Denzel Washington s-a botezat la New York şi a primit...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Tratamentul pentru cancer al regelui Charles al III-lea...

Citeste mai mult»

Sangele iti dicteaza dieta: Ce sa mananci in functie de grupa sanguina

În Diete 15 ian 2015

Specialistii spun ca exista o dieta pentru fiecare grupa de sange. Afla si tu ce alimente ar trebui sa consumi in functie de grupa sanguina pe care o ai.

Te-ai intrebat vreodata de ce anumite diete functioneaza pentru alte persoane, dar nu dau rezultate si in cazul tau? De ce ai tendinta de a castiga in greutate chiar daca mananci mici cantitati din preparatele tale preferate, pe cand alte femei nu au aceasta problema? Concluzia este simpla: trebuie sa mananci alimentele care ti se potrivesc, iar un specialist a creat o dieta personalizata pentru fiecare grupa de sange.

Dieta grupelor de sange este un concept introdus de Dr. Peter J D Adamo, autorul unei carti intitulate "Eat right for your Type". Aceasta dieta subliniaza ideea ca grupa noastra de sange detemina modul in care corpul nostru gestioneaza diferiti nutrienti.

Este bazata pe ideea ca fiecare grupa sanguina are propriii markeri antigeni si acesti markeri au raspunsuri diferite in fata compusilor din alimente. In consecinta, o dieta creata special pentru grupa ta de sange ii permite corpului tau sa digere si sa absoarba alimentele mult mai eficient, iar drept rezultat tu pierzi in greutate.

Dieta grupelor de sange grupeaza oamenii in patru categorii:

1. Multe proteine / consumatorii care mananca multa carne (grupa de sange 0)

2. Vegetarienii (grupa de sange A)

3. Omnivorii echilibrati (grupa de sange B)

4. Dieta moderata si amestecata (grupa de sange AB).

Grupa de sange 0 - profilul dietei este unul bogat in proteine, iar persoanele cu aceasta grupa sunt consumatori de carne. In dieta lor sunt permise carnea, carnea de peste, legumele, fructele. In alimentatia lor este limitat consumul de grane/cereale, fasole si boabe din aceasta familie, leguminoase.

Alimente care ajuta procesul de slabire: fructele de mare, sarea, ficatul, carnea rosie, frunzele de kale, spanacul, broccoli.

Daca scopul tau este sa slabesti, evita urmatoarele alimente: faina, porumbul, fasolea alba, lintea, varza, varza de Bruxelles, conopida, legumele crucifere.

Grupa de sange A - profilul dietei este unul vegetarian. In dieta persoanelor care au grupa sanguina A sunt permise legumele, tofu, fructele de mare, cerealele, fasolea de toate tipurile, leguminoasele, fructele.

Alimente care ajuta procesul de slabire: uleiurile vegetale, alimentele din soia, legumele, ananasul.

Daca scopul tau este sa slabesti, evita urmatoarele alimente: carnea, produsele lactate, fasolea alba, fasolea Lima, faina de grau.

Grupa de sange B - profilul dietei unul potrivit persoanelor omnivore, dar care au o alimentatie echilibrata. In dieta acestor persoane sunt permise: carnea (sa nu fie de pui, produsele lactate, cerealele, fasolea, leguminoasele, legumele, fructele).

Alimente care ajuta procesul de slabire: legumele verzi si verdeturile, ouale, carnea de vanat, ficatul, lemnul dulce, ceaiul.

Daca scopul tau este sa slabesti, evita urmatoarele alimente: porumbul, lintea, arahidele, susanul, semintele, hrisca, faina de grau.

Grupa de sange AB - profilul dietei este bazat pe moderatie si este o dieta combinata. In dieta acestor persoane sunt permise: carnea, fructele de mare, produsele lactate, tofu, fasolea, leguminoasele, cerealele, legumele, fructele.

Alimente care ajuta procesul de slabire: tofu, fructele de mare, produsele lactate, verdeturile si legumele verzi, ananasul, algele marine.

Daca scopul tau este sa slabesti, evita urmatoarele alimente: carnea rosie, fasolea alba, fasolea Lima, semintele, porumbul, hrisca. Sursa.

Citeste si: Grupa sanguina iti determina personalitatea

Grupa sanguina iti influenteaza sistemul imunitar

Spune-mi ce grupa sanguina ai ca sa-ti spun daca te vor ciupi tantarii!

Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
18 ian