Slăbeşti 5 kilograme în 2 zile! Dieta RAPIDĂ recomandată de MEDICI

De Eugenia Tanase în Diete 11 apr 2016

Această dietă rapidă a fost creată şi recomandată de medici din întreaga lume, astfel că a luat cu asalt mediul online, întrucât promite că te scapă de 5 kilograme în numai 2 zile! Planul alimentar este destinat unei diete cu durată de 15 zile, micul dejun fiind acelaşi pe tot parcursul regimului de slăbit.

La micul dejun, pentru a slăbi, trebuie să mănânci un singur fruct, la alegere, dintre: portocală, pară, piersică, pepene galben sau pepene roşu.

Atenţie! NU ai voie să consumi banane sau struguri la micul dejun.

Ziua 1

Prânz: 1 portocală, 1 ou fiert, o ceaşcă (200 ml) iaurt

Cină: 2 roşii, 2 ouă fierte tare, 1/2 castravete, 2 biscuiţi sau felii subţiri de pâine prăjită

Citeşte şi: A slăbit 18 kilograme cu APĂ caldă - Dieta garantată de o farmacistă japoneză

Ziua 2

Prânz: 1 portocală, 1 ou fiert, o ceaşcă de iaurt

Cină: 125 grame de carne de vită fiartă, 1 roşie, 1 felie de pâine prăjită sau 1 biscuit, 1 portocală, 1 ceaşcă de ceai sau cafea fără zahăr (poate fi decofeinizată)

Ziua 3

Prânz: 1 ou fiert, 1 portocală, 1 ceaşcă de iaurt, 1 castravete

Cină: 125 grame de carne de vită fiartă, 1 portocală, 1 felie de pâine prăjită sau un biscuit, 1 ceaşcă de cafea sau ceai fără zahăr

Citeşte şi: De la obezitate la carieră de model: Avea 104 kilograme, iar acum arată AŞA!

Ziua 4

Prânz: 125 grame de brânză de vacă, 1 roşie, 1 felie de pâine prăjită sau 1 biscuit

Cină: 125 de grame de carne de vită fiartă, 2 roşii, 1 măr, 1 felie de pâine prăjită sau 1 biscuit

Ziua 5

Prânz: 200 grame de carne fiartă sau peşte, 1 roşie, 1 felie de pâine prăjită sau 1 biscuit

Cină: 1/2 kilogram morcovi fierţi, mazăre sau cartofi

Citeşte şi: A slăbit 38 de kilograme fără diete drastice - Metoda ei este cât se poate de simplă!

Recomandări:

1. Fierbe legumele şi carnea fără sare sau doar cu un vârf de cuţit, dacă nu te poţi abţine.

2. Ia o pauză în zilele 6 şi 7 de dietă, continuând în cea de-a 8-a.

3. Nu consuma alcool.

4. Vei slăbi între 2 şi 5 kilograme în primele zile de dietă.

5. Repeţi acelaşi plan de 5 zile de 3 ori, astfel: 5 zile de dietă + 2 zile de pauză. La finalul dietei poţi înregistra o scădere în greutate cu până la 13 kilograme.

Citeşte şi: CÂT trebuie să slăbeşti pentru a scăpa DEFINITIV de kilogramele în plus

Pentru a te menţine, după această dietă, poţi încerca să consumi în zilele de luni următoarele:

Mic dejun: 1 ceaşcă de suc de lămâie (fără zahăr)

Prânz: 1 măr, 1 felie de pâine prăjită sau un biscuit

Cină: 1 ou fiert, 1 roşie, 1 felie de pâine prăjită sau un biscuit

PONT! Trebuie să consumi alimentele în ordinea recomandată şi să nu sari peste mese!

Tag-uri: , ce mananc ca sa slabesc, dieta 5 kilograme, dieta eficienta, dieta rapida, dieta recomandata de medici, dieta sanatoasa, regim de slabit, regim slabire, slabesc 5 kilograme, slabesc in 2 zile, slabit rapid

Articolul anterior

12 este cifra magică pentru SILUETĂ - Cât trebuie să ţii dietă pentru a scăpa DEFINITIV de kilograme Articolul următor

De la obezitate la carieră de model: Avea 104 kilograme, iar acum arată AŞA!

Slăbeşti 5 kilograme în 2 zile! Dieta RAPIDĂ recomandată de MEDICI

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Laserul CO2 – Tratamentul ce poate elimina ridurile și semnele trecerii timpului

O familie britanică a cumpărat o casă în Sicilia cu doar 3 euro

Un studiu identifică potențialul de risc pentru mii de mutații ale unei gene asociate cu cancerul

Mel Gibson speră să filmeze anul viitor continuarea blockbusterului „Patimile lui Hristos”

Actorii Zendaya şi Tom Holland s-au logodit

4 substanțe frecvent folosite în medicina estetică și efectele lor

Amna are un nou iubit, la 5 ani de la divorț: „Așa trebuie să funcționeze lucrurile”

Cum să trăiești sustenabil: 5 mici schimbări cu impact mare

Tratamentul pentru cancer al regelui Charles al III-lea evoluează pozitiv şi va continua anul viitor

Denzel Washington s-a botezat la New York şi a primit licenţa de preot

Menopauza: Ce este, când apare și care sunt simptomele

Miley Cyrus a fost dată în judecată, fiind acuzată că a copiat în „Flowers” o melodie a lui Bruno Mars

Ce se întâmplă dacă mănânci pește dimineața, la prânz și seara, potrivit nutriționistei Mihaela Bilic

Fructul minune care îți poate salva dantura: „Curăță saliva și împrospătează respirația”

Substanţele nutritive care pot încetini îmbătrânirea creierului. Descoperirea inedită făcută de oamenii de ştiinţă

Dineul nominalizaților la premiile Oscar, anulat din cauza incendiilor din Los Angeles

The Weeknd îşi amână lansarea noului album „în semn de respect şi îngrijorare” faţă de locuitorii din Los Angeles

Trapperul Gheboasă a obţinut, în primă instanţă, anularea procesului-verbal prin care a fost amendat de jandarmi în 2023

Marina Almășan, un nou ordin de protecție împotriva lui Georgică Cornu

Harry şi Meghan au lansat felicitarea de Crăciun cu o fotografie a copiilor lor

Elton John dezvăluie că nu îşi poate vedea musicalul după ce şi-a pierdut vederea

Actorul Johnny Depp a apelat la tarot pentru a inspira o colecţie de artă

Shakira a părăsit brusc scena unui club din Miami, după ce a observat că un fan o filma sub fustă

Chris Martin a întrerupt un concert pentru a ajuta un copil care risca să fie strivit de mulţime

Descoperirea uluitoare a lui Dan Negru în Paris: Locul secret pe care românii îl omit

Echipe noi și surprize mari în „Asia Express 2025”. Cine sunt concurenții aleși?

Horoscop 18 Ianuarie 2025. Racii au parte de cea mai buna zi, Fecioarele sunt in centrul atentiei

Cât costă să cânte Sofia Vicoveanca sau Vlăduța Lupău la evenimentul tău?

Horoscop mâine, 18 ianuarie 2025: Luna în careu cu Uranus aduce provocări majore

Ghid pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată

De ce vrem să ardem calorii și cum reușim să facem asta?

Cat de bine este sa mancam paine?

Ce trebuie sa mancam inainte sa mergem la sala

Top 8 inlocuitori ai zaharului care sunt foarte buni

Intră în contul

Recuperare parolă