Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»

Soluții naturale de protecție solară

De în Sanatate 1 mai 2017

Odată cu încălzirea vremii trebuie să începem să ne gândim și la protecția solară. În timp ce mulți părinți apelează instinctiv la cremele cu factor de protecție din comerț alți oameni au început să caute alternative la aceste chimicale.

Din fericire, asta nu înseamnă că trebuie să renunțăm la expunerea la soare și să stăm toată vara în casă. Există câteva soluții practice foarte la îndemâna oricui, fără chimicale și naturale. Nu numai că vom fi mai sănătoși așa, ci ne vom bucura din plin de soare.

Mâncarea

Nu cred că mai este un șoc pentru nimeni că dieta joacă un rol foarte important în menținerea sănătății și mai ales a pielii. Sunt însă câteva alimente pe care le putem mânca pentru a ne proteja pielea, ca de exemplu morcovii, care sunt foarte bogați în vitaminele A și C sau roșiile și alte alimente care feresc de boli precum cancerul.

Hainele

În timp ce bikini si costumele de baie sunt extraordinare la soare, ele pot fi purtate doar în anumite circumstanțe, în restul timpului putem folosi alt gen de haine protectoare. Ideali sunt pantalonii deschiși la culoare, din materiale naturale, ușoare, bluze cu mânecă lungă, pălării cu boruri mari și ochelari de soare de calitate. Chiar dacă pare mai lejer să ai cât mai multă piele descoperită, mai de bun gust și mai sănătos este să acoperi pielea, astfel încât soarele să nu o distrugă.

Umbra

Este un clișeu, dar este adevărat: acolo unde este o urmă de umbră este și răcoare și protecție. Când mergi la plajă ia-ți neapărat o umbrelă sub care să stai și când aștepți în stația de tramvai adăpostește-te pe cât posibilul sub acoperișul și așa încălzit de soare. Până la urmă și umbra unui copac este bună. Nu numai că ne protejează de supraîncălzire și insolație, dar păstreză elasticitatea pielii. Majoritatea plajelor, ștrandurilor și parcurilor au suficiente locuri umbrite așa că ascunde-te acolo.

Creme de protecție solară făcute în casă

Cremele cu factor de protecție solară pe care le găsim în comerț au de multe ori chimicale ce nu fac bine organismului. În plus, când intrăm în apă, majoritatea se iau de pe piele, ajung să polueze mediul înconjurător și trebuie să le reaplicăm periodic. Deci este foarte important să apelăm la produse complet naturale, vegane, care sunt mult mai ieftine dacă le preparăm în casă. Bineînțeles, acestea nu au un termen de garanție la fel de mare.

Tratamente de după expunerea la soare

Desigur, nici o metodă nu oferă 100% protecție, deci se mai întâmplă din când în când să apară câte o arsură solară. În aceste momente este foarte important să acționăm rapid, pentru a ne ajuta pielea să se refacă cât mai repede și frumos. Produsele destinate anume acestor tipuri de accidente sunt în general pline de vitamine și minerale, dar există pe internet și suficiente rețete de creme făcute de mână, care sunt pe cât de ușor de făcut pe atât de ieftine.

Timpul

De obicei, soarele este la apogeu între orele 11:00 - 16:00, deci este cel mai bine să se evite expunerea în această perioadă. Foarte mulți oameni ignoră acest avertisment și astfel, la orele de vârf se creează și mai mare aglomerație pe plaje și în parcuri. Așadar, este mai sănătos și mult mai plăcut să stai liniștită la soare la ore normale, când lumea nu se calcă în picioare, iar umbra este mult mai ușor de găsit.

Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
21 apr