Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»
intrerupator

Ce tipuri de întrerupătoare sunt potrivite pentru...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla i-a scris o scrisoare lui Gisele Pelicot

Citeste mai mult»
obama

Soţii Obama sunt în discuţii pentru a co-produce un film...

Citeste mai mult»
Donatella Versace

Donatella Versace renunţă la funcţia de director creativ...

Citeste mai mult»
Cristina Bâtlan

Cristina Bâtlan a avut un an de coşmar. Fiul său a trecut...

Citeste mai mult»
peste

Consumul de pește, corelat cu o personalitate mai...

Citeste mai mult»
Marc

Portarul Marc-André ter Stegen dezminte că soţia sa l-a...

Citeste mai mult»
Céline Dion

Céline Dion îşi avertizează fanii cu privire la...

Citeste mai mult»

Spune adio kilogramelor - Consumă în fiecare dimineaţă acest suc natural

De în Diete 2 iul 2015

Dacă vrei să slăbeşti înainte de concediu, apelează la câteva trucuri şi încearcă să faci cât mai multă mişcare. Pe lângă sport, poţi consuma acest suc natural, care te ajută să pierzi în greutate şi să topeşti grăsimea din anumite zone-problemă ale corpului.

suc natural fructe

Chiar cauţi o modalitate de a slăbi rapid? Dacă foloseşti reţetele pentru sucuri şi băuturi naturale, atunci este momentul să afli că rezultatele tale se vor îmbunătăţi drastic dacă incluzi în dieta ta mai multe alimente bogate în vitamina C.

Cercetătorii au descoperit că legumele şi fructele cu un conţinut ridicat de vitamina C pot creşte rata prin care corpul tău arde grăsimea în timpul exerciţiilor fizice. Iar aceasta este o veste cu adevărat bună, mai ales când pe timpul verii te poţi bucura de multe fructe şi legume care întrunesc această condiţie.

Potrivit unui studiu condus de Carol S. Johnston de la Arizona State University (publicat în revista Journal of the American College of Nutrition), rata de ardere a grăsimii de depozit (cea care se găseşte sub piele şi care nu este neapărat necesară corpului) poate fi crescută cu până la 30% în timpul exerciţiilor fizice dacă ai un nivel sănătos de vitamina C în corp, comparativ cu rezultatele înregistrate la oamenii care au prea puţină vitamina C în dieta lor.

Aşadar, îmbogăţeşte-ţi chiar acum dieta cu un suc bogat în vitamina C, care te ajută să te bucuri la maximum de beneficiile fructelor şi legumelor. Vitamina C te ajută să faci exerciţii mai mult timp, îţi oferă anduranţă şi îţi dă mai multă energie.

Această combinaţie de fructe şi legume bogate în vitamina C poate fi exact ceea ce ai nevoie pentru a câştiga bătălia împotriva kilogramelor. Tocmai de aceea îţi prezentăm astăzi această combinaţie fantastică de legume şi fructe, care practic îţi ajută corpul să transforme grăsimea în energie şi să topeşti excesul de grăsime într-un mod complet natural.

Prepară acest suc după reţeta de mai jos şi bea-l dimineaţa devreme, în fiecare zi, pânp când începi să observi rezultatele. Sucul natural de mai jos este o opţiune grozavă pentru a face o detoxifiere a ficatului încă de dimineaţă şi va avea efecte incredibile în ceea ce priveşte pierderea în greutate.

Atenţie: Dacă nu ai voie să consumi grepfrut din cauza medicaţiei tale, atunci înlocuieşte-l fie cu portocale, fie cu lămâi.

Numărul de porţii: 2

Ingrediente:

  • 1 portocală
  • 1 grepfrut
  • 1 măr
  • 1/2 ţelină
  • 1/2 cană cu apă.

Mod de preparare: Stoarce ingredientele (ai nevoie de un storcător de fructe) pentru a obţine acest suc incredibil şi bucură-te de beneficiile sale, consumându-l în fiecare dimineaţă.

Nu uita că fructele şi legumele bogate în antocianine, cum este sflecla, reprezintă o unealtă excelentă în procesul de pierdere în greutate, pentru că luptă împotriva grăsimii.

Antocianinele te ajută când vrei să slăbeşti deoarece reduce inflamaţia şi restaurează funcţiile hormonilor responsabili de reducerea masei corporale. Antocianinele stimulează producţia unui anumit hormon care stimulează metabolismul şi suprimă foamea, încetinind digestia alimentelor cu amidon. Sursa.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar