mic dejun

De ce nu ar trebui să mâncați același mic dejun în...

Citeste mai mult»
Andrei

Dezvăluiri cutremurătoare despre moartea lui Andrei...

Citeste mai mult»
Gomez si Benny Blanco

Benny Blanco afirmă că este foarte speriat că Selena...

Citeste mai mult»
adela

Adela Popescu, confesiuni emoționante despre copilăria...

Citeste mai mult»
Nicole Kidman

Locuinţa lui Nicole Kidman şi Keith Urban din Los Angeles...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul A$AP Rocky, găsit nevinovat într-un caz de...

Citeste mai mult»
caragea

Corina Caragea și-a câștigat primii bani la 15 ani. Ce...

Citeste mai mult»
 Kim Sae-ron

Actriţa sud-coreeană Kim Sae-ron a fost găsită moartă în...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a schimbat versurile melodiei „Don't Bother”...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Mâncarea pe care Mihaela Bilic o recomandă de cel puțin...

Citeste mai mult»
Brian Molko

Solistul trupei Placebo, inculpat în Italia. A numit-o pe...

Citeste mai mult»
Jay-Z

Plângerea prin care rapperul Jay-Z era acuzat de violarea...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira şi-a anulat concertul de la Lima. Superstarul...

Citeste mai mult»
Kate si William Ziua Îndrăgostiților

Prințul William și Kate au marcat Ziua Sfântului Valentin...

Citeste mai mult»
Lars von Trier

Regizorul Lars von Trier a fost internat într-un centru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Noi acuzații de abuzuri sexuale aduse împotriva lui Kevin...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga va susține un mega-concert gratuit la Rio de...

Citeste mai mult»
madonna

Madonna, dezvăluiri despre aventura cu Michael Jackson....

Citeste mai mult»
shakira

Shakira şi-a început primul turneu mondial după şapte ani...

Citeste mai mult»
copil

Casa regală a Suediei a anunțat prenumele prințesei...

Citeste mai mult»
Harry

„Are suficiente probleme cu soția. Este groaznică”. Trump...

Citeste mai mult»
Andreea Marin

Andreea Marin a dezvăluit cum a slăbit 20 de kilograme:...

Citeste mai mult»
William si Kate

Prinţul William şi Kate nu vor participa la ceremonia...

Citeste mai mult»
inele

Cele mai dorite inele de logodnă în 2025

Citeste mai mult»
Kendrick

Kendrick Lamar a adus muzica hip-hop în centrul Super...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Donald Trump a ironizat-o pe cântăreaţa Taylor Swift,...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Ed Sheeran a cântat în stradă în India iar Poliţia i-a...

Citeste mai mult»
mark

Pentru actorul care l-a interpretat în 'The Social...

Citeste mai mult»
Karla Sofia Gascon

În urma controverselor, Karla Sofia Gascon anunță că 'va...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West anunţă că a fost diagnosticat cu autism

Citeste mai mult»
Sabato

Casa de modă Gucci se desparte de directorul său de...

Citeste mai mult»
Anna Wintour

Anna Wintour, redactor-șef al revistei Vogue, decorată cu...

Citeste mai mult»
BS

Black Sabbath anunţă un concert uriaş în oraşul natal...

Citeste mai mult»
sandra bullock

Sandra Bullock îşi avertizează fanii cu privire la...

Citeste mai mult»
bianca

Bianca Censori ar putea face închisoare din cauza...

Citeste mai mult»
Baldoni și Lively

Prima audiere în procesul dintre Justin Baldoni și Blake...

Citeste mai mult»
Travis si Taylor

Travis Kelce spune că trebuie să se inspire din energia...

Citeste mai mult»
act

O actriţă turcă a fost acuzată de „propagandă teroristă”...

Citeste mai mult»
Beyonce

Premiile Grammy 2025: Beyoncé își încununează cariera cu...

Citeste mai mult»
lily

Actriţa Lily Collins anunţă naşterea primului copil cu...

Citeste mai mult»

Tipologia abdomenului - Află cum poţi să scapi de grăsime în funcţie de cum este depusă

De în Diete 28 ian 2016

Specialiştii spun că există patru tipuri de abdomene, din punct de vedere anatomic. Identifică-l şi tu pe al tău şi află cum să scapi eficient de grăsimea abdominală care îţi strică silueta.

grasime abdominala

Înainte de a începe o dietă cu scopul de a îndepărta excesul de grăsime depusă în zona abdominală, în primul rând trebuie să afli care sunt motivele care au dus la apariţia şi depozitarea grăsimii în această zonă a corpului şi abia apoi să încerci să scapi de grăsimea de pe abdomen.

După cum poţi vedea în imaginile de mai jos, există câteva tipologii de "burtică" la femei, iar toate cele 4 transformări au fost cauzate de diferite motive.

1. Abdomenul care arată ca o roată dezumflată

Acest tip de abdomen apare adeseori ca rezultat al faptului că petreci prea mult timp în poziţie şezândă – cu alte cuvinte, stai prea mult pe scaun, fără să ai parte de activitate fizică şi fără să faci vreun fel de mişcare. De asemenea, consumul de dulciuri încurajează depunerea de grăsime în această zonă.

Cel mai bun tratament pentru acest tip de abdomen este să eviţi alcoolul şi băuturile carbogazoase, dar în acelaşi timp să mănânci alimente sănătoase.

2. Abdomenul cu depuneri de grăsime cauzate de stres

Persoanele care sunt perfecţioniste au tendinţa de a avea o burtică rotunjoară, dar lăsată – ceva mai joasă decât burtica altor persoane. Acest abdomen poate să apară în cazul femeilor care au probleme de natură digestivă şi probleme cauzate de balonare.

Singurul mod prin care poţi rezolva această situaţie şi să ai un abdomen plat este să încetezi să mai sari peste mese şi să renunţi la mâncarea de la fast food.

abdomen

3. Abdomenul lăsat

Burta lăsată sau burta moale şi cu grăsime depusă în această zonă de obicei apare în rândul oamenilor care nu au deloc activitate fizică după mesel principale. Acest tip de abdomen apare la persoanele şi femeile care nu sunt active din punct de vedere fizic.

Un stil de viaţă activ, cu multă mişcare, combinat cu o dietă variată care să includă sucuri naturale şi sănătoase, te vor ajuta să scapi cu succes de grăsimea depusă pe abdomenul de acest tip.

4. Burta umflată

Cei care au burta umflată sunt şi persoanele care observă că abdomenul este de regulă plat dimineaţa, dar în timpul zilei, burta devine din ce în ce mai mare şi se observă că se umflă.

Îndiferent de structura fizică şi de greutatea persoanei, motivele pentru care femeile au acest tip de abdomen sunt balonarea şi indigestia cauzate de alimentele care nu sunt potrivite pentru corpul tău. De asemenea, de vină armai putea fi alergiile şi dietele sărace în vitamine şi minerale.

Dacă ai acest tip de abdomen, poate că ai consumat anumit alimente, fără să realizezi că organismul tău nu le place şi nu le poate procesa în sistemul digestiv. Sursa.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
21 feb