Wiz Khalifa

Rapperul Wiz Khalifa a fost condamnat în România pentru...

Citeste mai mult»
Hugh Grant

Hugh Grant critică dur școlile care alimentează...

Citeste mai mult»
William si Kate

William şi Kate au publicat o fotografie inedită cu...

Citeste mai mult»
 Carlos Santana

Chitaristul Carlos Santana își amână un concert după ce a...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney: "Nu-mi pasă" dacă Trump mă numeşte un...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga și-a păstrat cumpătul după ce i-a cedat...

Citeste mai mult»
Nicola Coughlan,

Nicola Coughlan, starul din „Bridgerton”, atacă seria...

Citeste mai mult»
pap

Martin Scorsese spune că moartea Papei Francisc este o...

Citeste mai mult»
 Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»

Tot ce trebuie să știi despre depresia postpartum

De în Sanatate 13 aug 2020

Deși foarte multe femei cad în depresie după ce nasc, acest subiect este încă tabu și mamelor li se zice adesea că trebuie să rabde și este normal ceea ce simt, lucru nu întotdeauna adevărat.

Este foarte important ca această condiție să fie recunoscută și tratată la timp, pentru că altfel ea provoacă și alte probleme de sănătate, dar poate duce și la destrămarea relației de cuplu.

Poate fi confundată cu lipsa experienței în creșterea copiilor

Lipsa de informații duce la schimbări ale stării de dispoziție și stări de tristețe agravate de oboseală și schimbarea rutinei, mai ales la femeile care sunt la primul lor copil. Simptomele sunt însă asemănătoare, de aceea este și foarte greu de făcut diferența între ele.

Cum deosebești depresia de starea normală

Deși ambele sunt rezultatul fluctuației hormonilor, în ceea ce privește grija provocată de incapacitatea de a crește cum trebuie un copil, aceasta începe imediat după naștere și, de obicei, se încheie după o săptămână, pe când depresia postanatală poate debuta până la un an după naștere, iar ea este mai gravă decât grijile pe care și le face în mod normal o lăuză.

Simptomele depresiei postnatale

Pe lângă cele menționate mai sus, proaspetele mămici pot deveni brusc foarte anxioase, sentiment ce persistă chiar dacă bebelușul a fost hrănit cum, când și cu ce trebuie, adormind apoi foarte repede. De asmeenea, femeile se îndepărtează de partenerul lor de viață, se ceartă cu toată lumea din diverse „nimicuri” și nu reușesc să formeze o legătură trainică cu copilul. Toate acestea sunt acompaniate de senzația de inutilitate, lipsa speranței că lucrurile vor fi mai bune, tristețe extremă și chiar gânduri sinucigașe.

Cauze frecvente ale depresiei postpartum

Femeile sunt ființe foarte complexe, de aceea, cauzele depresiei sunt foarte greu de identificat cu exactitate:

1. Fluctuații hormonale

După naștere, corpul trece în continuare prin diverse transformări, încercând să revină la condiția dinainte de sarcină și aici se înregistrează scăderi masive ale nivelului de progesteron și estrogen. Astfel, sistemul imunitar este slăbit, metabolismul se schimbă și de aici apar nu numai probleme fizice ci și psihice.

2. Schimbări emoționale

Sarcina și nașterea își spun cuvântul asupra corpului și minții unei femei, care acceptă cu greutate că nu mai arată chiar ca înainte orice ar face. În plus, alăptatul este un proces de cele mai multe ori dureros și solicitant, care ține femeile ocupate pentru mai mult timp, ceea ce le face să simtă lipsa libertății și să devină nostalgice.

3. Schimbări fizice

Din punct de vedere fizic, în timpul travaliului și al nașterii, femeile trec prin foarte multe dureri, care nici măcar nu se termină imediat după ce iese copilul, deoarece apar durerile copcilor în cazul în care a fost vorba despre o cezariană sau a trebuit intervenit printr-o tăietură inghinală, pentru a putea ieși mai ușor copilul, apoi mai sunt și contracțiile uterului, care revine la dimensiunile inițiale.

4. Stres sporit

De obicei, noile mame au așteptări nerealiste și vor să nu facă nici o greșeală cu micuții lor, dar în același timp să revină la forma fizică inițială cât mai repede cu putință. În acest sens, faptul că nu pot face liniștite o baie, că nu dorm bine noaptea, că rar au ocazia să se schimbe în haine considerate bune de ieșit în societate sau chiar și că n-au timp să se pieptăne, toate acestea își pun amprenta asupra psihicului lor și le face să se întrebe dacă sunt sau nu mame bune.

5. Istoric medical cu depresie

Dacă cienva a fost diagnosticat înainte cu depresie, nu este obligatoriu să sufere de depresie postnatală, dar acest lucru predispune o femeie la așa ceva.

6. Alți factori

Femeile pot avea depresie postpartum din cauza faptului că le lipsește sprijinul moral al familiei, al prietenilor sau partenerilor, de aceea, bărbații trebuie să înțeleagă gravitatea situație în cazul în care locuiesc în altă țară sau alt oraș față de rudele de gradul I. Asemănător, femeile care se află într-o relație abuzivă sau trebuie să sprijine financiar toată familia, prezintă riscuri mai mari de a cădea în depresie.

Cum te poți ajuta singură sau cum poți ajuta alte mame

1. Conștientizează

Nu ignora simptomele și nu-ți fie rușine să vorbești despre ceea ce simți sau ce vezi, deoarece este extrem de important să fii informată și să te poți exprima.

2. Caută ajutor

Este perfect în regulă dacă simți nevoia să apelezi la ajutor, fie că e vorba despre a ruga un prieten să aibă grijă de copil cât timp tu te duci la coafor fie că trebuie deja să apelezi la un psiholog. În unele localități poți apela la moașe, asistente sau medicii pediatri și de familie, care să te asculte, să-ți prescrie medicamente dacă este necesar și să te îndrume către grupuri de într-ajutorare.

3. Ia-o ușor

Ai răbdare să treci prin toate etapele de recuperare  și să înveți pe parcurs diverse metode de îngrijire ale celui mic. Lasă treburile casnice în grija altcuiva, dormi când poți, cât și cum, ai grijă de tine fizic și psihic și bucură-te de momentele prețioase alături de bebelușul tău.

Tag-uri: , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
25 apr