Diferențele între vegetarieni și vegani sunt clădite pe trei piloni principali: filosofia pe baza căreia sunt clădite aceste concepte, motivele pentru a devenii fie vegan fie vegetarian și nu în ultimul rând produsele incluse în alimentația acestora.
Este important de reținut faptul că în timp ce vegetarianismul se limitează doar la nutriție, veganismul este de fapt asociat cu un adevărat stil de viață. În timp ce vegetarienii își aleg dieta pe baza beneficiilor pe care astfel le obțin în ceea ce privește sănătatea lor, veganii se axează nu doar pe beneficiile obținute dintr-o nutriție bazată pe fructe și legume, ci mai ales pe anumite principii morale, politice și religioase.
Citeste mai mult despre vegani si vegetarieni pe YVE.ro
Ce implică regimul de 10 zile pentru a lua în greutate
Vrei să scapi de grăsimea abdominală? Bea acest suc cu 1 oră înainte de culcare
