Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»

3 alimente procesate la care să renunţi DEFINITIV în 2016

De în Sanatate 11 ian 2016

A mai trecut un an, iar 2016 se anunţă a fi mai bun pentru tine şi familia ta. Şi ştii ce înseamnă asta: poţi să fii mai sănătoasă, adoptând un stil de viaţă cumpătat.

femeie

Aşa că astăzi îţi prezentăm o listă scurtă, cu trei alimente pe care ar trebui să le laşi definitiv în urma ta, odată cu anul 2015. Corpul tău îţi va fi recunoscător.

Aşadar, în 2016, renunţă la...

  • 1. Dressing-ul pentru salată

Dacă şi acum torni cantităţi industriale de sosuri şi dressing-uri peste salatele tale, ia în considerare acest lucru: nu doar că majoritatea produselor îmbuteliate de acest tip sunt pline de substanţe de umplutură şi tot felul de agenţi de omogenizare (şi chiar au în compoziţie zahă şi sirop de porumb), dar dressing-urile pentru salată pot fi şi scumpe, în special dacă le compari cu ceea ce poţi prepara la tine acasă în doar câteva minute.

Îţi poţi face propriul sos pentru salată (vinegretă), cu o linguriţă de muştar de Dijon, câteva linguri de ulei de măsline extravirgin şi un strop de oţet balsamic.

  • 2. Pizza congelată

Ţi s-a întâmplat de multe ori să cumperi pizza congelată şi să speri că vei descoperi un produs care chiar are un gust mai bun decât cartonul în care este ambalat. Însă ştii că nu este cazul.

Pe lângă faptul că nu are un gust delicios, pizza congelată poate conţine cantităţi extrem de mari de sodiu - şi chiar mari cantităţi de zahăr - precum şi ingrediente procesate, de origine îndoielnică, din cărnuri şi brânzeturi, arome artificiale şi coloranţi.

Există doar două soluţii în acest caz: 1 - învaţă să îţi faci propria pizza de la zero, cu ingrediente proaspete şi integrale (nu este chiar atât de greu); sau 2 - ia în considerare ideea de a renunţa de tot la pizza. Sau dacă nu vrei a doua variantă, mai ai la dispoziţie o altă opţiune: caută peste tot în oraşul tău un loc în care se face o pizza autentică, de la zero.

  • 3. Cărnurile procesate

Dacă nu ai citit această ştire, află că Organizaţia Mondială a Sănătăţii spune acum consideră anumite tipuri de carne - precum baconul, cârnaţii, pepperoni, mezelurile - ca fiind cancerigene. Există şi alte motive pentru a renunţa şi la carnea convenţională.

Carnea este cauza principală a bolilor care rezultă din contaminarea alimentelor (de pildă, bacteriile, virusurile şi paraziţii care contaminează mâncarea). Carnea poate face organismul să capete o rezistenţă în faţa antibioticelor.

Dacă nu este o opţiune pentru tine să renunţi în totalitate la carne, ia în considerare alte idei, cum ar fi să adopţiu "ziua de luni fără carne la masă" sau "dieta vegetariană înainte de ora 18.00". Sau pur şi simplu poţi reduce cantitatea de carne de pe farfuria ta, scriu cei de la naturallysavvy.com.

Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 apr