5 alimente pe care să le eviţi dacă îţi doreşti să rămâi însărcinată

Cafeaua - cofeina în exces afectează fertilitatea, însă asta nu înseamnă că trebuie să renunţi complet la cafea, ciu că ar trebui să limitezi consumul de cafea la 200 mg pe zi.

Peştele bogat în mercur - tonul, peştele-spadă sau rechinul trebuie evitate pentru că au un conţinut ridicat de mercur.

Soia - boabele de soia conţin o formă de estrogen, care poate cauza un dezechilibru hormonal în organismul tău. Dezechilibrele hormonale afectează ovulaţia.

Alcoolul - consumul excesiv de alcool afectează nivelul de estrogen şi progesteron, care pot împiedica ovulaţia, deci şi apariţia unei sarcini.

Zahărul - zahărul în exces scade tensiunea arterială, dereglând totodată şi hormonii implicaţi în procesul de reproducere.