Mieji de nucă caramelizaţi
Prepară un desert hrănitor şi sănătos în mai puţin de 15 minute.
Timp: 15 minute
Dificultate: Redusă
Porţii: 1
Kilocalorii: 475 kcal
Reţete similare
Ingrediente:
o cană de mieji de nucă, 2 linguri de zahăr brun, 2 linguri de ulei de canola sau de măsline, un vârf de lingură de scorţişoară.
Mod de preparare:
1. Încinge cuptorul la 190 de grade Celsius.
2. Unge tava de copt cu ulei de măsline sau ulei de canola.
3. Aşază miejii de nucă în tavă, stropeşte-i cu puţină apă, după care toarnă zahăr peste ei şi presară scorţişoară şi bagă-i la copt pentru 10 - 15 minute.
Miezul de nucă caramelizat este gustarea ideală pentru o seară petrecută în braţele persoanei iubite. De asemenea, acesta poate fi consumat cu vin fiert aromat.
Pont: În funcţie de preferinţe, poţi carameliza şi alune, caju sau migdale.
Poftă bună!
