Moringa Smoothie
O rețetă vegană de smoothie verde super rapidă, delicioasă și chiar sănătoasă.
4 frunze salată kale, 1 banană, 1 lingură unt de arahide, 1 smochină, 3/4 cană apă de cocos, 1 lingură pudră de cacao, 1/2 linguriță frunze de moringa oleifera (se pot comanda de pe internet sau din plafar), 1 cană gheață
1. Se pun toate ingredientele într-un blender și se mixează la viteză mare până la omogenizare.
2. Se toarnă smoothieul într-un pahar de sticlă transparent, înalt și se savurează oricând de-a lungul zilei.