Topește grăsimea abdomninală cu acest MILKSHAKE

Enzimele, mineralele și fibrele din această băutură îți accelerează metabolismul, reduc pofta de mâncare și induc senzația de sațietate.

Băutura aceasta trebuie să înlocuiască o masă, însă dacă este vorba despre masa de seară, redu la jumătate cantitatea.

Pont: Această băutură dă randament și dacă este consumată după antrenamentul de la sala de fitness.

Ingrediente:

• 1 banană
• 1 linguriță de semințe de in
• 1 linguriță de ghimbir ras
• 1/2 cană de felii de ananas
• 1/3 cană de lapte de migdale

Pune toate ingredientele în blender și vei obține miraculoasa băutură. Consumă milkshake-ul imediat după ce l-ai preparat.