Pentru 1-2 pahare din acest smoothie recomandat de Prevention.com, ai nevoie de urmatoarele ingrediente:
1 cana de papaya
1 cana de chefir de cocos sau iaurt de cocos sau apa de cocos
zeama de la 1/2 lamaie
1 lingura de miere
Mod de preparare: amesteca toate aceste ingrediente intr-un blender.
Citeste si: Un smoothie delicios pentru zeita din tine
Sursa foto: www.freedigitalphotos.net