alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»
Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»

5 lucruri care îți ușurează călătoriile când ești însărcinată

De în Sanatate 20 noi 2019

Când ești însărcinată, activitățile de zi cu zi devin din ce în ce mai grele: nu mai poți dormi într-o poziție confortabilă sau să te ridici de pe scaun cu ușurință, iar să lucrezi timp de 8 ore este o povară.

Un drum lung cu mijloacele de transport în comun chiar poate să pună în pericol viața unei femei însărcinate sau a copilului acesteia, iar un drum mai scurt, deși nu este neapărat periculos, este întotdeauna neplăcut, din cauza aglomerației, a mirosurilor neplăcute și a temperaturii ridicate ce se face într-un spațiu mic și închis, mai ales dacă nu există aer condiționat funcțional. Vestea bună este că există câteva lucruri pe care le poți face pentru a călători mai confortabil.

1. Să ai mereu la tine ceva de ronțăit

Când ești însărcinată ți-e foame sau poftă foarte des și ai mai mereu senzații de greață cauzate de lucruri care înainte erau inofensive, dar aceste stări pot fi ameloriate cu gustările potrivite. De ajutor în astfel de situații îți sunt biscuiții sărați, bomboanele sau turta dulce și chiar jeleurile sau un măr, orice poți mânca lent și are un gust răcoritor sau un miros plăcut.

2. Fă-te comodă

Dacă autobuzul sau tramvaiul sunt foarte pline, dar ai posibilitatea să-l aștepți pe următorul, atunci nu te grăbi să te înghesui, relaxează-te, deoarece următorul va fi probabil un pic mai liber și nimeni nu va fi obligat să-ți apese pe burtă. Între timp poți citi o carte sau juca un joc pe telefon, ca să treacă timpul mai repede.

3. Ia un loc

Fă orice-ți stă în putință pentru a căpăta un loc pe scaun, dacă e nevoie să ceri unul fă-o, fără însă a părea arogantă sau cu aere de superioritate. Acum ai tot dreptul să ceri cuiva să-ți cedeze locul, deoarece poate la momentul respectiv, din cauza aglomerației sau a grijilor personale, chiar nu te observă nimeni. Poți face acest lucru și dacă încă nu dai semne de sarcină, dar ești în acea perioadă în care „grețurile matinale” durează toată ziua, deoarece e mai bine să spui unui străin că ești însărcinată decât să vomiți acolo.

4. Accesorile sunt prietenele tale

Accesoriile erau cândva doar piese suplimentare, pe care la luai cu tine numai pentru a mai adăuga un strat sau o culoare ținutei, dar acum te vor ajuta să faci față neplăcerilor din jur, așa că, indiferent de vreme, asigură-te că ai la tine următoarele lucruri:

  • o eșarfă - pe lângă faptul că arată bine, te ajută să blochei mirosurile din jur;
  • ochelari de soare - blochează lumina prea puternică și te acoperă când ai nevoie să închizi ochii fără a atrage prea multă atenție;
  • un ventilator (sau măcar evantai) - acum există diverse pixuri cu ventilator sau recipiente de bomboane cu unul atașat, dar în lipsă de așa ceva, îți poți face vânt cu orice foaie de hârtie de prin geantă;
  • o pungă goală - nu este considerat neapărat un accesoriu și să sperăm că nu va fi nevoie niciodată s-o folosești, dar dacă ți se face brusc rău, mai bine scoți repede punga din geantă decât să vomiți pe cineva.


5. Creează în jurul tău o bulă de mirosuri tolerabile

Simțul mirosului este mai ascuțit la o femeie însărcinată și cea mai mică aromă de ceva deranjant, cum ar fi parfumul cuiva, este suficient să te facă să păstrezi distanța cât mai mult cu putință. Pentru astfel de cazuri, poartă la tine o sticluță de ulei de mentă (sau ceva ce știi sigur că tolerezi) și dă-te cu un strop de câte ori simți nevoia să ignori ceva din jur. Mai poți folosi semne de carte parfumate sau chiar cremă de mâini.

Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 apr