tort

Patiserii francezi au realizat un tort de căpşuni lung de...

Citeste mai mult»
catinca calina

Catinca Roman, după ce fiica sa a devastat un apartament...

Citeste mai mult»
Pedro Pascal

Actorul Pedro Pascal o numeşte pe JK Rowling „o ratată...

Citeste mai mult»
Wiz Khalifa

Rapperul Wiz Khalifa a fost condamnat în România pentru...

Citeste mai mult»
Hugh Grant

Hugh Grant critică dur școlile care alimentează...

Citeste mai mult»
William si Kate

William şi Kate au publicat o fotografie inedită cu...

Citeste mai mult»
 Carlos Santana

Chitaristul Carlos Santana își amână un concert după ce a...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney: "Nu-mi pasă" dacă Trump mă numeşte un...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga și-a păstrat cumpătul după ce i-a cedat...

Citeste mai mult»
Nicola Coughlan,

Nicola Coughlan, starul din „Bridgerton”, atacă seria...

Citeste mai mult»
pap

Martin Scorsese spune că moartea Papei Francisc este o...

Citeste mai mult»
 Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»

5 lucruri care îți ușurează călătoriile când ești însărcinată

De în Sanatate 20 noi 2019

Când ești însărcinată, activitățile de zi cu zi devin din ce în ce mai grele: nu mai poți dormi într-o poziție confortabilă sau să te ridici de pe scaun cu ușurință, iar să lucrezi timp de 8 ore este o povară.

Un drum lung cu mijloacele de transport în comun chiar poate să pună în pericol viața unei femei însărcinate sau a copilului acesteia, iar un drum mai scurt, deși nu este neapărat periculos, este întotdeauna neplăcut, din cauza aglomerației, a mirosurilor neplăcute și a temperaturii ridicate ce se face într-un spațiu mic și închis, mai ales dacă nu există aer condiționat funcțional. Vestea bună este că există câteva lucruri pe care le poți face pentru a călători mai confortabil.

1. Să ai mereu la tine ceva de ronțăit

Când ești însărcinată ți-e foame sau poftă foarte des și ai mai mereu senzații de greață cauzate de lucruri care înainte erau inofensive, dar aceste stări pot fi ameloriate cu gustările potrivite. De ajutor în astfel de situații îți sunt biscuiții sărați, bomboanele sau turta dulce și chiar jeleurile sau un măr, orice poți mânca lent și are un gust răcoritor sau un miros plăcut.

2. Fă-te comodă

Dacă autobuzul sau tramvaiul sunt foarte pline, dar ai posibilitatea să-l aștepți pe următorul, atunci nu te grăbi să te înghesui, relaxează-te, deoarece următorul va fi probabil un pic mai liber și nimeni nu va fi obligat să-ți apese pe burtă. Între timp poți citi o carte sau juca un joc pe telefon, ca să treacă timpul mai repede.

3. Ia un loc

Fă orice-ți stă în putință pentru a căpăta un loc pe scaun, dacă e nevoie să ceri unul fă-o, fără însă a părea arogantă sau cu aere de superioritate. Acum ai tot dreptul să ceri cuiva să-ți cedeze locul, deoarece poate la momentul respectiv, din cauza aglomerației sau a grijilor personale, chiar nu te observă nimeni. Poți face acest lucru și dacă încă nu dai semne de sarcină, dar ești în acea perioadă în care „grețurile matinale” durează toată ziua, deoarece e mai bine să spui unui străin că ești însărcinată decât să vomiți acolo.

4. Accesorile sunt prietenele tale

Accesoriile erau cândva doar piese suplimentare, pe care la luai cu tine numai pentru a mai adăuga un strat sau o culoare ținutei, dar acum te vor ajuta să faci față neplăcerilor din jur, așa că, indiferent de vreme, asigură-te că ai la tine următoarele lucruri:

  • o eșarfă - pe lângă faptul că arată bine, te ajută să blochei mirosurile din jur;
  • ochelari de soare - blochează lumina prea puternică și te acoperă când ai nevoie să închizi ochii fără a atrage prea multă atenție;
  • un ventilator (sau măcar evantai) - acum există diverse pixuri cu ventilator sau recipiente de bomboane cu unul atașat, dar în lipsă de așa ceva, îți poți face vânt cu orice foaie de hârtie de prin geantă;
  • o pungă goală - nu este considerat neapărat un accesoriu și să sperăm că nu va fi nevoie niciodată s-o folosești, dar dacă ți se face brusc rău, mai bine scoți repede punga din geantă decât să vomiți pe cineva.


5. Creează în jurul tău o bulă de mirosuri tolerabile

Simțul mirosului este mai ascuțit la o femeie însărcinată și cea mai mică aromă de ceva deranjant, cum ar fi parfumul cuiva, este suficient să te facă să păstrezi distanța cât mai mult cu putință. Pentru astfel de cazuri, poartă la tine o sticluță de ulei de mentă (sau ceva ce știi sigur că tolerezi) și dă-te cu un strop de câte ori simți nevoia să ignori ceva din jur. Mai poți folosi semne de carte parfumate sau chiar cremă de mâini.

Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 apr