Cei care dorm AŞA sunt mai puţin stresaţi şi au relaţii mai bune

Pielea îţi va mulţumi

După o zi întreagă în care pielea nu respiră corespunzător din cauza pieselor de îmbrăcăminte, dacă alegi să dormi fără pijama scazi riscul apariţiei unor afecţiuni ale pielii, spun cercetătorii.

Cortizolul este ţinut în şah

Hormonul stresului îşi face de cap atunci când îţi este cald pe timpul nopţii. Când alegi să dormi în costumul Evei, temperatura corpului se reglează mai bine, iar nivelul de cortizol este redus.

Ai relaţii mai bune

Dacă dormi alături de partener şi renunţaţi la pijama, contactul direct dintre corpurile voastre sporeşte nivelul de oxitocină din creier. Acest hormon este responsabil cu starea de bine şi încurajează sudarea legăturii intime dintre parteneri.

Partenerul tău este mai fertil

Bărbaţii care dorm goi au, potrivit studiilor, şanse cu 25% mai mici să întâmpine dificultăţi atunci când vor să aibă un copil.

Metabolismul este accelerat

Numeroase studii arată că dacă dormi într-un mediu mai răcoros, organismul produce grăsimi sănătoase, arzând calorii pentru a creşte temperatura.