Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»
intrerupator

Ce tipuri de întrerupătoare sunt potrivite pentru...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla i-a scris o scrisoare lui Gisele Pelicot

Citeste mai mult»
obama

Soţii Obama sunt în discuţii pentru a co-produce un film...

Citeste mai mult»
Donatella Versace

Donatella Versace renunţă la funcţia de director creativ...

Citeste mai mult»
Cristina Bâtlan

Cristina Bâtlan a avut un an de coşmar. Fiul său a trecut...

Citeste mai mult»
peste

Consumul de pește, corelat cu o personalitate mai...

Citeste mai mult»
Marc

Portarul Marc-André ter Stegen dezminte că soţia sa l-a...

Citeste mai mult»
Céline Dion

Céline Dion îşi avertizează fanii cu privire la...

Citeste mai mult»

Cum slăbeşti cu doar 3 lămâi VERZI pe zi

De în Diete 24 sep 2015

Vrei să "topeşti" grăsimea depusă pe corp, în zonele cu probleme? Află cum poţi reuşi să pierzi în greutate cu doar 3 lămâi verzi pe zi.

lamaie verde

Dacă limetele sau lămâile verzi nu se numără printre alimentele tale sănătoase preferate, atunci este timpul să reconsideri alegerile alimentare pe care le faci. Oferindu-ţi atât de multe beneficii pentru sănătate, lămâile verzi sunt considerate a fi unii dintre cei ma buni agenţi naturali pentru topirea grăsimii şi pierderea în greutate.

Corpul tău are nevoie de o alimentaţie sănătoasă şi de activitate fizică regulată astfel încât tu  să poţi arde grăsimea corporală şi să slăbeşti într-un mod sigur şi sănătos. Ceea ce îţi trebuie este o digestie corespunzătoare, astfel încât caloriile din mâncare să poată fi procesate şi substanţele util din alimente să ajungă în celulele corpului.

Prin urmare, dacă sistemul tău digestiv nu funcţionează corespunzător, eforturile tale de a slăbi şi de a topi grăsimea abdominală vor fi obstrucţionate şi vor avea un succes minim.

Astfel, pentru ca procesul de pierdere în greutate să funcţioneze în favoarea ta, va trebui să incluzi cel puţin 3 lămâi verzi pe zi în alimentaţia ta. Nu ai nevoie de vreun regim sau o dietă specială, nici de pastile pentru slăbit. Ceea ce ai nevoie, însă, sunt 3 lămâi verzi.

Sucul de lămâie este extraordinar pentru a subţia talia şi pentru a topi grăsimea de pe burtă, deoarece are un nivel ridicat de acid citric care stimulează sistemul digestiv şi ajută la scăderea influenţei negative pe care dulciurile o au asupra organismului tău.

lime

Iată cum poţi folosi în mod corespunzător lămâile verzi în lupta cu surplusul ponderal:

  • Taie o lămâie verde şi stoarce sucul într-un pahar.
  • Adaugă apă călduţă, ceea ce înseamnă că organismul tău nu are nevoie să facă un efort suplimentar pentru a încălzi sucul de lămâie şi poate începe procesul de digestie.
  • Dacă apa este rece, tu vei avea nevoie de mai mult timp pentru ca procesul de digestie să înceapă. (Acesta este un factor la care trebuie să fii atentă atunci când încerci să topeşti grăsima de pe abdomen şi să îţi reduci masa corporală folosind această metodă.)
  • Amestecă bine sucul de lămâie cu apa şi bea tot paharul, de-odată. Este important ca această limonadă să fie primul lucru pe care îl bei dimineaţa, deoarece efectele sale sunt cele mai bune dimineaţa. Şi trebuie să bei limonada întotdeauna pe stomacul gol, cel puţin cu 1 oră înainte de micul dejun.
  • În fiecare dimineaţă, bea limonada aceasta fără zahăr, potrivit reţetei, înainte de micul dejun. În acest fel, metabolismul tău se va activa şi înainte ca mulţimea de calorii să pătrundă în corpul tău, sucul de lămâie va stimula şi va accelera digestia şi va accelera metabolismul.
  • Foloseşte celelalte 2 lămâi verzi pentru restul zilei, astfel încât să poţi prepara limonada de două ori, cu 1 oră înainte de prânz şi apoi bea încă un pahar de limonadă cu 1 oră înainte de a merge la culcare.
  • Reţine: Bea sucul de lămâi verzi combinat cu apă caldă, de 3 ori pe zi: înainte de micul dejun, cu 1 oră înainte de masa de prânz şi cu 1 oră înainte de a merge la culcare. Sursa.
Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
31 mar