Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»

Cum slăbeşti cu doar 3 lămâi VERZI pe zi

De în Diete 24 sep 2015

Vrei să "topeşti" grăsimea depusă pe corp, în zonele cu probleme? Află cum poţi reuşi să pierzi în greutate cu doar 3 lămâi verzi pe zi.

lamaie verde

Dacă limetele sau lămâile verzi nu se numără printre alimentele tale sănătoase preferate, atunci este timpul să reconsideri alegerile alimentare pe care le faci. Oferindu-ţi atât de multe beneficii pentru sănătate, lămâile verzi sunt considerate a fi unii dintre cei ma buni agenţi naturali pentru topirea grăsimii şi pierderea în greutate.

Corpul tău are nevoie de o alimentaţie sănătoasă şi de activitate fizică regulată astfel încât tu  să poţi arde grăsimea corporală şi să slăbeşti într-un mod sigur şi sănătos. Ceea ce îţi trebuie este o digestie corespunzătoare, astfel încât caloriile din mâncare să poată fi procesate şi substanţele util din alimente să ajungă în celulele corpului.

Prin urmare, dacă sistemul tău digestiv nu funcţionează corespunzător, eforturile tale de a slăbi şi de a topi grăsimea abdominală vor fi obstrucţionate şi vor avea un succes minim.

Astfel, pentru ca procesul de pierdere în greutate să funcţioneze în favoarea ta, va trebui să incluzi cel puţin 3 lămâi verzi pe zi în alimentaţia ta. Nu ai nevoie de vreun regim sau o dietă specială, nici de pastile pentru slăbit. Ceea ce ai nevoie, însă, sunt 3 lămâi verzi.

Sucul de lămâie este extraordinar pentru a subţia talia şi pentru a topi grăsimea de pe burtă, deoarece are un nivel ridicat de acid citric care stimulează sistemul digestiv şi ajută la scăderea influenţei negative pe care dulciurile o au asupra organismului tău.

lime

Iată cum poţi folosi în mod corespunzător lămâile verzi în lupta cu surplusul ponderal:

  • Taie o lămâie verde şi stoarce sucul într-un pahar.
  • Adaugă apă călduţă, ceea ce înseamnă că organismul tău nu are nevoie să facă un efort suplimentar pentru a încălzi sucul de lămâie şi poate începe procesul de digestie.
  • Dacă apa este rece, tu vei avea nevoie de mai mult timp pentru ca procesul de digestie să înceapă. (Acesta este un factor la care trebuie să fii atentă atunci când încerci să topeşti grăsima de pe abdomen şi să îţi reduci masa corporală folosind această metodă.)
  • Amestecă bine sucul de lămâie cu apa şi bea tot paharul, de-odată. Este important ca această limonadă să fie primul lucru pe care îl bei dimineaţa, deoarece efectele sale sunt cele mai bune dimineaţa. Şi trebuie să bei limonada întotdeauna pe stomacul gol, cel puţin cu 1 oră înainte de micul dejun.
  • În fiecare dimineaţă, bea limonada aceasta fără zahăr, potrivit reţetei, înainte de micul dejun. În acest fel, metabolismul tău se va activa şi înainte ca mulţimea de calorii să pătrundă în corpul tău, sucul de lămâie va stimula şi va accelera digestia şi va accelera metabolismul.
  • Foloseşte celelalte 2 lămâi verzi pentru restul zilei, astfel încât să poţi prepara limonada de două ori, cu 1 oră înainte de prânz şi apoi bea încă un pahar de limonadă cu 1 oră înainte de a merge la culcare.
  • Reţine: Bea sucul de lămâi verzi combinat cu apă caldă, de 3 ori pe zi: înainte de micul dejun, cu 1 oră înainte de masa de prânz şi cu 1 oră înainte de a merge la culcare. Sursa.
Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
21 apr